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#中医学习#脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外、脑卒中，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，具有极高的病死率和致残率，是世界上最重要的致死性疾病之一。 肘壁拘挛疼痛属于中风后遗症之一，治疗的时间相对漫长，在生活中需要长期坚持刺激手五里学及温溜穴才能达到一定效果，那有什么在生活中能坚持的、简便操作的穴位操作方法呢？ 对于手五里穴，可以选择弹拨手五里。 操作时将一手的拇指放在另一侧的手五里穴处，此时在肱三头肌和肱二头肌之间感觉到有一个明显隆起的肌肉（这块肌肉就是肱肌），越是肘臂拘挛的患者，这个肌肉隆起越是明显，在此处施以由轻到重的力量进行弹拨，局部会出现轻微酸胀感，可配合轻微地屈伸肘关节以及指关节，持续操作3-5分钟，每天1-2次。 对于温溜穴，可以选择点揉温溜穴。 用一手拇指指端放在另一手的温溜穴处，力量由轻到重向下点按温溜穴，后保持一定力度点按5-10秒，再顺时针揉10秒，反复操作5-10分钟，一天3-5次，以局部出现酸胀感为度，点按时可以配合活动肘关节。 这两个方法简便易操作，在生活中要长期坚持，才能起到效果，切勿三天打鱼，两天晒网。 |
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