【张仲景】健脾祛湿第一方——苓桂术甘汤健脾祛湿第一方世上流传祛湿的方子很多,但是最经典的还要说张仲景的苓桂术甘汤,它符合养生的最高境界“一阴 一阳谓之道”。方中的配伍非常精妙,有阴有阳,有浮有沉,有升有降,有补有泄。【方名】:苓桂术甘汤【配方】:茯苓40克、桂枝30克、白 术20克、炙甘草20克。【用法】:上述药方是一天的量,一次性煎好后,分早中晚三次服下。【方解】:茯苓不温不燥,不寒不热,药性平和, 药性下行,水湿从二便排出;桂枝发汗解表、散寒止痛,如阳光一样,气化水湿;白术气化的是中焦脾胃可以利用的水湿,把它变成身体需要的津液 ;甘草的主要功效是补中益气,调和诸药。炙甘草去掉了甘草清热解毒之效,增强了补中益气的效果。如此一来,就能方便的除掉身体内的湿气。 |
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