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30首帮助饭后消化的养生音乐，饭后听一听，肠道动起来，祝你身体健康！

 行走花间 2021-09-16

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音乐是一门艺术，我们很难把听音乐和养脾胃联系在一起。

但是饭后听一些节奏舒缓的，旋律优美的、悦耳动听的音乐对更好地消化食物非常有益。

心情的变化，饮食的不规律以及减肥等使消化不好的人很多， 饭后听听音乐，可以帮助我们消化，起到调理脾胃的作用。

今天听歌君为大家整理出20首促进饭后消化的音乐，祝大家健康每一天！
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琵琶语
秋怨

自古，菜馆酒楼就伴有琴弦歌舞，古人早有把音乐作为医学疗法的探讨。

音乐可调节心情，改善人体机能，并且有助消化。

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琵琶吟
渡红尘

从现代医学角度看，音乐是一种特殊的声音，它会从生理、精神层面对人体产生各种影响。

研究表明，美妙的音乐能使人体产生和谐的共振，对整个中枢神经系统产生反应，这种作用可让内分泌系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统产生改变与调节。

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飘落的迎春
柔情似水

老人吃饭来点音乐，能提高消化系统的植物神经兴奋点，从而起到增强食欲、促进消化的作用。

音乐对神经的刺激，可促使人体分泌各种激素、酶等利于健康的物质，从而促进胆汁、唾液等消化液的分泌。

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雪情
太极

老人最好选择节奏比较舒缓、悠扬的音乐，对消化更有好处，一家人在美妙的音乐声中共同进餐，也能增进家庭和睦。

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梅花三弄
阳关三叠

中国传统医学早就有记载。

古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。

实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。

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广陵散
潇湘水云

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平沙落雁
思贤操

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白雪吟
静观吟

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潇湘水云
墨子悲丝

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良宵引
古燕行

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春风又绿江南岸
独钓寒江雪

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野渡无人
长河落日圆

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空山鸟语
汉宫秋月

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柔情似水
忆江南

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清夜弹琴
蕉窗夜雨 古筝

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    来自： 行走花间 > 《4-3.音乐消食》

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