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八条养生格言,本不想说,但不说的话怕被憋坏自己
1、心肺经通于肘窝,养心润肺拍肘窝
2、暴饮暴食十分饱,消化老化人易老
3、戒烟限酒不赌博,健康长久疾病走
4、女人常喝温开水,血管舒张解痛经
5、补钙虽能健骨骼,补充过量难吸收
6、肚子常留三分饥,穿衣只穿七分暖
7、饭后平躺揉揉肚,容易消化脾胃健
8、逐日徜徉六千步,加强代谢不肥胖
来自: 朝晖图书馆 > 《我的图书馆》
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