下肢水肿特效穴 下肢水肿反映出可能患了某种疾病。 如冠心病、高血压及肺源性心脏病引起的心力衰竭, 出现水肿多先起于双侧踝部,下午较明显; 如果患有肝硬化,多有肝病或长期嗜酒史,也是先起于双下肢,可逐渐发展成为全身水肿;再严重会出现腹水。 慢性肾炎、糖尿病肾病等也可引起双下肢水肿,但早期多先出现双侧眼睑或面部水肿, 早晨起床时最明显,而后逐渐发展到全身水肿。 三阴交标准定位 三阴交位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸(4横指),胫骨内侧缘后方。左右共2穴。 [按摩手法] 用拇指或中指指端,对准穴位逐渐用力按压,直至出现酸胀的感觉。持续5~6秒,间歇1~2秒,共按5~6分钟。 每天晨起及临睡前进行。 ………… 三阴交穴是脾、肝、肾三经的交会穴,能增强脾肾的功能而消除水肿。 实验研究也表明,刺激三阴交穴能增强输尿管的蠕动,同时增加尿量。 本穴还有“妇科三阴交”的说法,因几乎所有的妇科疾病,用三阴交穴皆甚有效,因而得名。 平时常接摩,不仅能消除水肿,而且还能有效地防治 月经不调、痛经、带下、阳痿、不孕、小便不利,并能增强脾胃功能。 对于女性来说,有滋润皮肤、养颜美容的功效,也是本穴的一大特点。 |
|
来自: 走出丛林yupeng > 《下肢水肿(含脚踝)》