 最近在读济群法师的《心才是幸福的关键》，并把每日的读书感悟整理发布，有朋友很关心的问我，这是要出家了吗？ 其实，不一定只有出家才学佛法，我们生而为人，难免会因为一些俗事烦恼，能从根本上解决这些烦恼的不是其他，正是我们的心。 心理问题是佛学界和心理学界的共同课题，区别在于，心理学界解决的更多是病态的心理问题，而佛学的范围更广。心理学最早起源于西方，诞生于2500年前的佛学被称作是东方心理学。 当今社会，无论是在城市还是在乡镇，都有着浓厚的躁动气息，尤其是疫情影响之下，人们变得更加躁动不安，这些躁动一方面是来自于外部环境，更多的是来自于内心的情绪和烦恼，也就是我们说的“心灵的垃圾”。 我们一直在倡导垃圾分类、爱护环境，自然环境需要保护和治理，心灵垃圾同样也需要及时清理。垃圾成堆的环境里养不出健康的身体，同样的，垃圾如山的心灵也难以让人感知到幸福，更不能获得平静。 我们学习心理学，学习佛法，终归是为了平息内心诸多的烦恼，让自己的心得以安宁，变得寂静。这种寂静不同于没有任何声音的万籁俱静，而是来自生命内在的寂静。 当心进入寂静状态，我们就能无阻碍的感知一切，包括许多细微的声音，比如眼睛眨动的声音，蚂蚁打架的声音。 除此之外，佛法还能让我们离苦得乐。无论遇到何种挫折，遇到什么样糟糕的事情，都保持一颗安宁、平静的心去看待，去解决，那么我们的人生就能获得幸福安乐。 演员杨幂是娱乐圈中备受大家喜欢的一位演员，我很喜欢她的潇洒和自信，哪怕离婚也没有拖泥带水、没有纠缠，有的只是对对方真诚的祝福。她曾多次在采访中坦言，佛学对她的帮助很大。 她说佛学教会她何为无常，也教会她何为因果。 她很清晰地知道没有什么事情是永恒的，所以才能在相聚的时候享受快乐，分别的时候不沦陷于痛苦。 有一次，在采访时，主持人问她：“在你最受困扰的时候，你会找一个榜样，或者是一个坐标吗？” 杨幂反问：“看佛法的书，算吗？” 主持人笑道：“当然算。”紧接着又问：“从2009年至今，中间的变化，是你的信仰带给你的，还是你的爱情带给你的？” 杨幂说：“除了信仰和佛法以外，没有其他的东西会带给我巨大的改变… …” 我们学习心理学，学习佛法，修炼内心，从现实角度出发，是否真的对我们有帮助，取决于我们思考的程度，因为，只有真的去思考了，去修炼了，我们的所学才会助益于我们。 佛的内涵不是获得外在的成就，比如职称、比如大奖，而是生命的彻底觉醒。 愿你我有一日，都能听到眼睛眨动的声音。  |
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