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今天读了《心才是幸福的关键》之“心念与轮回”这一篇章的内容，其中有一段印象深刻。 济群法师说：“修行要从起心动念下手。因为每一念都在积累不同的生命信息，可能是正面的，也可能是负面的。” 第一次听到“起心动念”这个词，是我上Lady Boss创始人柳婉琴老师的《演说影响力》课程的时候，那是2018年底。 老师说，学习演讲，最重要的核心就是我们的【起心动念】，它直接决定了我们能走多远。那时候，对这个词还没有太深刻的理解，但是现在，渐渐有了一些自己的感受和感悟。 现在社会，人的攀比心理不断增长，大多数人关注外在，注重自己的吃穿用住，少数人会把注意力放在内在的修行；大多数人只在乎自己拥有了什么，少部分人思考我是什么，然而实际上，知道自己是什么远比拥有什么更重要。 如果你都不知道自己是什么，那你何以知道你拥有的就是对自己有帮助的，就是自己想要的。 我有一个学生，是一个完全没有主见的孩子，无论是课上还是课下，同学喝水他也必须喝一口；同学说鼻炎犯了鼻子不舒服，他马上说自己也有鼻炎，鼻子也难受；同学说睡晚了没休息好，他也紧接着说自己休息的很晚。 如果不清楚自己是谁，就很容易像这位学生一样陷入到人云亦云的状态中去。 不只是孩子，很多成年人也没有独立思考的能力，不能清晰地认识自己，网上那些吃瓜看客们不分青红皂白跟着起哄不就是最好的案例吗？ 所以，我们首先要清晰地认识自己，关注自己的内在，而后才能知道自己需要和想要的是什么。 我们看书，我们修行，最终目的就是调整自己的身心，把自己的注意力更多地放在内在成长上。 外在的一切都和我们只有暂时的关系，只有内在的影响才是长期甚至永久的，才是决定生命走向的关键所在。  |
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