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第一次听到“持续行动”这个词是2019年看《刻意学习》这本书的时候，作者Scalers提到的。一件事情，一旦被认为是“坚持”，多多少少都会带上些痛苦的色彩，但是“持续行动”就不一样了。 昨天朋友带我和几个新朋友去吃饭，新朋友向我推荐羊排的时候，朋友说：“涛涛吃素，她已经坚持了快两年了。” 新朋友问我：“你是只有晚上才不吃肉吗？” 我说：“我一年半以前开始吃素，就不吃肉了。” 朋友紧接着说：“涛涛很能坚持的。” 不知道为什么，那一瞬间，这句话听起来让我觉得有点奇怪。“坚持”这两个字，让我觉得是一种挣扎之后没有选择的选择。就好像明明已经在大口大口地咽口水，等不到要下手羊排了，却不得不假装淡定，然后夹起一片生菜叶放进嘴里。 一年半前决定吃素开始，我内心的确挣扎过，但想到已经承诺了，就坚持下来了。之后，也不知道过了多久，我内心就没有了挣扎和痛苦，反而多了一些淡然以及对生命的敬畏。 很多人做一些事情，做的不开心，但是为了达到自己设定的目的，都会选择咬牙坚持前行，但如果是自己喜欢的事情，就不需要这种痛苦和折磨，只需要日复一日的持续行动就好了。 我尝试了作者Scalers的建议，在做一件事情的时候，把“坚持”改成“持续”，那么做这件事情，首先从心理上就不会有太大压力或者负担，做起事情来，反而更有动力。  |
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