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但是，知道了方法也不一定100%就能幸福，因为还有一项更重要，那就是思维方式。一个人只有改变了思维方式，才能从及时行乐型、无助型和忍辱负重型转变为幸福型。 思维方式有两种：溺水型和郊游型 溺水型就像是被人按在水池子里一样，永远都透不过来气。我小时候觉得学习很累，有时候身体吃不消，还会经常生病，我的妈妈就经常跟我讲说：你上了初中就好了。 我憋着一口气，上了初中，初中更累，我还休学了一年去调养身体，妈妈说：你考上高中就好了；再憋着一口气，考上高中，高中压力更大，她又说：你考上大学就好了；好，我继续憋气，考上大学，又想考研。 这时候，不用妈妈说，我开始劝自己，等我研究生毕业，工作了就好了。没想到，工作之后，噩梦才刚刚开始… … 整个上学的这十多年，我一直都是在强忍痛苦，假装快乐，很多时候我会骗自己“我很快乐”。 真正感受到生活和工作的快乐，也是近两年，通过不断学习和调整，才学会了转变思维方式，享受当下的生活。 如果想要过得开心、幸福，哪怕是最艰苦的时候，也能感受到生活的美好，就要把溺水型思维转变成郊游型思维。 想想小时候郊游，老师宣布要去郊游的时候，内心中就一直期待着那一天的到来，然后接下来的几天都会为郊游做准备。去郊游的时候，一路上说说笑笑，非常开心。回来以后，跟家里人一起分享郊游的所见所闻，即便是郊游已经结束了，但我们依然处在兴奋的状态中。 如果能把人生都调整到这样的状态，那余生的每一天，我们都是幸福的。 每一个我们定下的小目标，或者想要实现的大梦想，在实现它们的过程中，能享受其中的快乐，这样我们所走的每一步，所经历的每一件事，在回想起来的时候，回忆里都是快乐，而不是痛苦，这就是幸福的方法，幸福的思维模式。 所以，希望我们都能够学会享受当下，享受自己在做的每一件事，改变思维方式，用幸福的思维方式过一个幸福的人生。  |
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