脑后的一个能平肝熄风、醒脑宁心的穴位（强间穴）帮您缓解失眠

早上好，我是小艾，随着工作、生活压力的增大，失眠的人越来越多。
有些年轻人，不是通宵达旦地加班、熬夜，就是看电视、玩游戏，导致脑部过度兴奋，难以入睡，晨起时就会精神昏沉、疲乏，影响到正常的工作和生活。而对于中老年人来说，失眠也常常困扰着他们，入睡困难，睡眠不踏实，经常做噩梦等，这些都是失眠的典型症状。
常用的失眠穴：太阳、三阴交、申脉、神门、内关，辨证使用。

早上好，我是小艾，随着工作、生活压力的增大，失眠的人越来越多。
有些年轻人，不是通宵达旦地加班、熬夜，就是看电视、玩游戏，导致脑部过度兴奋，难以入睡，晨起时就会精神昏沉、疲乏，影响到正常的工作和生活。而对于中老年人来说，失眠也常常困扰着他们，入睡困难，睡眠不踏实，经常做噩梦等，这些都是失眠的典型症状。
常用的失眠穴：太阳、三阴交、申脉、神门、内关，辨证使用。