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三阳交会大穴——三阳络 三阳络，属于手少阳三焦经。其中，三阳，指手三阳经的气血物质；络，为联络之意。 《古法新解会元针灸学》中记载：“手足三阳之经与三焦相交而通阴，手之三阳化阴而通大交脉，三阳聚结，会宗而化阳络之郄，故名三阳络。” 所以，它是手上三条阳经的交会穴，类似于小腿上的三阴交（脾肝肾三条阴经）。 但要注意的是，手太阳小肠、手少阳三焦和手阳明大肠这三条阳经并不在三阳络这个穴上交会。 只不过是因为三阳络刚好位于这手三阳经的中间位置，刺激该穴，有助于“联络”三条经脉。 注意，它只是联络，并不是三条经脉“物理”意义上的在此交会，而只是“阳气交会”。 三阴交穴，是肝脾肾三条阴经交汇的穴位，所以可以治疗上中下肝脾肾上的病症；而三阳络，为三阳会、三阳连，对于治疗头面五官诸多阳经疾患颇有成效。 取穴时，请伸出手臂，手背那一面，沿着手腕中间距离4寸的位置，距离支沟穴1寸，在尺骨与桡骨之间的酸胀痛点，那就是三阳络穴。 三阳络治“懒病” 消抑郁、迎喜庆 《针灸甲乙经》中记载：“嗜卧，身体不能动摇，大温，三阳络主之。” 也就是说，如果您总是觉得没精打采的，老想睡觉，四肢也懒得动弹，就可以找三焦经上的三阳络穴，它是一个让您成天精力充沛，神采奕奕的穴位。 但灸友们要注意，这个懒的根源是无阳之症。 因为你阳气虚，所以总是四肢懒洋洋，不想动，就爱窝在沙发里，或是浑身上下都没劲，一坐凳子，屁股如同钉在凳子上一样，再也难以拔起。 这种情况下，就要多多通过艾灸、刮痧刺激阳气的交汇点——三阳络，一定会提升阳气，让你神清气爽，还变得活泼。 另外，当你的阳气充足了，就会感觉身体都轻松了，许多悲观、抑郁的情绪也会慢慢淡化。 就像连日阴雨天总会让人心生厌烦，而阳光明媚的好天气总想让人出门游玩，纵声歌唱。 尤其是现在天冷，一般补阳气的穴位，如关元、气海、足三里都被层层厚衣包裹，艾灸的时候需要勇气。 而艾灸三阳络，只需要袖子往上撸一撸就行，伸手就来，也不存在大面积露肉的情况，并且有空就能按摩、刮痧，十分方便。 灸友们请注意，艾灸时要先找到两侧的三阳络穴，然后分别进行艾灸。每穴每次灸10分钟，每周灸2～3次即可。 若要按揉的话，建议以穴位为中心，进行旋转按揉。每次各按揉3-5分钟即可，每天可按揉数次，但以晚上21：00-23：00按揉效果最佳，因为此时三焦经气血最旺盛。 所以，多多刺激这让疲倦者勃发、令抑郁者开朗之要穴，迎接崭新的、充满希望的牛年！ 三阳络，缓解牙痛很迅速 当代社会，由于饮食无度或洁牙不当，很多人都会有比较严重的龋齿。生活中不时就会出现龋齿疼痛，都说“牙疼不是病，疼起来真要命” 因此懂穴位的人，在牙疼到无法自拔时，会按揉合谷穴止痛，但也可以经常按压一下三阳络穴，它也有迅速止痛的效果。 ⊙版权声明：图文源于网络，版权归原作者所有。 |
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