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35岁的杨胖子是一名美食博主，熟悉他的人都知道他在网络上很火，有自己的自媒体账号，全网粉丝高达百万。 杨胖子日常的工作很简单，就是把自己吃吃喝喝的视频发到网上去，他说自己最喜欢吃，在网上，杨胖子习惯把自己称为大胃王，他的视频，都是一次吃很多东西。 但就是这样一个大胃王，却不幸确诊为晚期胃癌，仅仅一年的时间就去世了。 作为医生，要提醒大家的是，胃三分靠治，七分靠养，胃是我们最重要的消化器官之一，如果不注意爱护它，时间长了，胃很容易受到伤害，轻者是胃炎，胃溃疡，严重的就是胃癌。 由于胃是消化器官，所以胃是否健康，与吃饭密切相关。 第一，吃饭时特别爱喝酒的人，胃往往好不到哪里去，酒精通过食管进入胃内后，会直接损伤胃粘膜，时间长了，很容易诱发胃癌的形成。 第二，吃饭时特别不规律，一日三餐讲究的就是规律，有些人经常不吃早餐，有些人特别爱吃夜宵，这样做都很容易伤胃，容易诱发胃癌。 第三，吃饭时特别爱吃腌制、熏制和油炸食物，这些食物说它们是垃圾食物一点都不为过，长期进食这些食物，很容易摄入大量的致癌物，时间长了，胃癌的发生风险会大大升高，比如腌制食物里富含亚硝酸盐，熏制和油炸食物里则富含苯并芘。 第四，吃饭时不爱吃蔬菜和水果，蔬菜和水果能够为我们提供丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，有利于促进胃的蠕动，如果不爱吃蔬菜和水果，也很容易诱发胃癌的形成。 要像爱护生命一样爱护我们的胃，这世界上没有大胃王的存在，所谓的大胃王，其实是以伤害胃的健康为代价，强迫自己去多吃食物而已。 |
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