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主体对于客观世界的态度，站在心理学的角度就是人对自我，对他人，对自己与他人，与社会的一种认知与评价，关系到主体要用什么样的心理来看待社会与自己，同样也会影响到人的价值观，世界观，这些观念的形成大多由环境塑造而来，因此无数人会将环境的改变看作是解决问题的最终答案与完美答案。 而心理学的存在，从侧面证明了心理状态与环境的改变对于人的生活体验都有着极大的影响，现实情况来看，环境的改变并不会给人的心理与满意度带来巨大的积极过消极的影响。 就像什么才是人生的顶级享受，浅显来看，大多部分人会想到物质需求的满足，往深层次细究，顶级享受是人对生活的态度，而一个人最好的生活态度只有4个字—活在当下。 二、为什么顶级享受是活在当下？ 在无数人眼中，“活在当下”是一个带走消极色彩的词汇，不可置否，单从字面含义来解读，会给人一种得过且过的避世心理，与人们对于努力与勤奋品质的向往截然相反。很难有人会认可把活在当下当这4个字做人生顶级享受。 于是活在当下在部分人的眼中是不可取的，人生少了规划与精致的打算很难出人头地，难道活在当下真的就如此消极？当然不是。 活在当下的深层次含义是知足与平静，是对是人生变化的一种淡然智慧，意外与明天总是一个无法预测的问题，从小到大我们总是被教育要对人生有长远而清晰的规划，只有这样我们才能实现自己的人生价值。 然而，一帆风顺并不是人生的特点，坎坷不平才是人生路的最大特点，才高八斗的李白年少时也曾想修身齐家治国平天下，几出官场也难以遂愿，历史上不得志的文人数不胜数，对于人生他们无一不有清晰的规划与认知，而变数往往比规划更加难以把握。 心理学中有一个词叫“心理弹性（Psychological elasticity）”，它是指一个人在面对负性体验时，所呈现出的抗压能力与恢复能力，一般来说弹性越大的人，抗压能力越大，也就是俗话所说的能屈能伸。 在追求价值实现的过程中，每个人都会遭遇挫折与困顿，活在当下就是对逆境的一种适应，是心理弹性大的一种体现，坦然面对已发生之事，不对未来过度焦虑。 很大程度上来说，活在当下可以解决人80％的痛苦，大多数痛苦并不是身体上的疼痛，而是心理上的焦虑，不安，矛盾，这些都是价值观带来的痛苦。 而人的大部分焦虑不安，矛盾犹豫的负性情绪都来自于对过往已发生之事的悔恨与留念，对未来未发生之事的焦虑，猜测，在对过往对未来的无限遐想之中，人就极易把自己囚禁在思想的牢笼中难以出逃，这些负面情绪依旧会让人自我设限，陷入恶性循环之中。 活在当下是一种生活智慧，是平衡过往与未来不可改变性与不可预测性的矛盾与犹豫，并不是消极意义上的逃离世俗，逃离自身人生价值的实现，以一种悲观，消极的态度对待生活。 当你真正明白了“活在当下”这4个字的含义时，你对自己的人生会有新的体悟，用最好的期待期盼着未来，同时也抱着它可能不会来的心理生活，过好每一天，这是人生的顶级享受 |
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