【原】长期坚持游泳的宝宝，基本都和医院无缘

带孩子的家长都知道，秋冬季的医院儿科总是爆满排队，家长们甚至开始习以为常了，认为宝宝秋天生病是正常的，真的如此吗？并不是的，也有的孩子，一年四季都不怎么去医院，基本上和医院无缘，这得益于让孩子好的身体，源自于从小坚持让孩子游泳，为什么这么说呢？

实际上，孩子容易生病的主要原因有二：一、自身原因，孩子缺乏锻炼导致身体素质不高，适应能力差、容易生病。二、家长原因，家长的照看不周，比如穿衣厚度不对、错误的育儿方式，只有孩子和家长都做到位才能提升免疫力、有效预防各类疾病。长期坚持游泳的宝宝的孩子，都具备以下几个特点：

第一，身体适应能力强，一年四季感受水温变化，身体皮肤得到刺激，适应能力有所提升，面临突然的气候变化，更小几率感染疾病。

第二，心肺能力更强，在水中运动时受到水的压力，孩子呼吸难度增加，会加深呼吸、心脏供血和血液携氧能力更强，孩子的新陈代谢也更快，这类孩子阳气足、生病少。

第三，身体发育更好。经常游泳的孩子，会有良好的生活习惯，不仅消化好、食欲好，而且睡眠规律、质量高，加上运动让孩子的身体得到锻炼，孩子的身高、身体素质都更强。

第四，运动能力强、喜欢运动。孩子游泳是从婴儿时期开始的，通过刺激锻炼孩子的运动天赋，让孩子喜欢上运动，而且天赋得到足够的刺激，在各类运动中更有优势，也就更喜欢运动，参加的运动越多身体得到锻炼越全面。

第五，孩子的心理素质更强。不论是成年人还是婴幼儿时期的孩子，心理素质会影响到身体素质的，喜欢游泳的孩子不畏惧困难，更加自信和阳光，面临困难也不会被轻易打败，也能远离不少疾病。

需要提醒的是，孩子的身体素质强化不是一天两天的事情，加强孩子身体发育需要时间，特别是婴儿时期没有打好身体的孩子，需要长期的坚持游泳，让孩子从消化吸收、营养补充、睡眠、看护措施等多方面得到改善，才能逐步地改善孩子的体质，增强孩子的免疫力。

不过家长们要注意的是，孩子越小身体可塑性也越好，有的家长反映说，孩子坚持游泳不到一年时间，就出现明显的少生病状况，坚持让孩子参与游泳这类运动，对孩子的各项发育都有明显的好处。