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焦虑不安，心情压抑，常生闷气 脸色发白、四肢麻木、头昏昏沉、时常耳鸣 腰酸背痛、掉发严重、40岁不到两鬓发白 肚子胀气、眼睛发黄、皮肤发黄、尿黄味重 眼睛红肿干涩、喉咙干易口渴 大便不成型，皮肤容易出油，浑身疲惫，整天喊累 整夜无法入睡、容易发脾气、做事急躁 胃口不好，没有食欲，恶心干呕 皮肤瘙痒、身体窜痛 头晕目眩、失眠多梦、凌晨1-3点早醒。 胸闷胸痛，咳嗽气。 视物模糊、眼干眼涩，潮热盗汗、大便干结。 肝脏的健康，越来越备受人们的关注。古语说“养肝就是养命”，就能看出，早在千年之前，已经发现肝脏健康的重要性。 但是，随着现在工作及生活压力日益增大，加班熬夜、饮食不规律、压力过大，导致对肝脏的损伤是越来越多，越来越大。 【养肝要及时，坚持做好3个养肝秘笈，肝脏健康如初】 1、定期去医院检查 定期检查肝脏很关键，肝脏没有痛感神经，做到定期检查能很好地预防肝病恶化。 有基础性肝病的患者建议，半年检查一次肝功能以及乙肝五项，正常情况下，这两项每年一次即可。 2、保持好心情 中医认为“肝主疏泄”，简单地来说，就是肝脏能够消除一部分坏的情绪，但同时也能够被坏情绪给“污染”。 若每天处于消极，悲伤的情绪下，就会导致肝郁气滞的情况出现，危害到肝脏的健康。 3、食疗法 代茶饮最早记录在，孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂，被后世更是誉为“护肝汤”，由养肝六君子：决明子、菊花、桂花、枸杞、大麦、蒲公英等食材组成。 每天冲泡一包，喝上4、5杯即可。  |
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