手三里穴

廿氏春秋 2021-09-23

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手三里穴

取穴方法：手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下 2 寸处（在前臂，手肘弯曲处向前 3 指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。

穴位解剖: 穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

手三里穴（三里穴，鬼邪穴，上三里穴）解析：

1) 手三里。手，指穴所在部位为手部。三里，指穴内气血物质所覆盖的范围。该穴名意指大肠经冷降的浊气在此覆盖较大的范围。本穴物质由上廉穴传来，上廉穴的水湿云气化雨而降，在该穴处覆盖的范围如三里之广，故名。三里、上三里之名意与此穴同。

2) 鬼邪穴。鬼，与神相对，指本穴的气血物质所处为地部。邪，指邪气。鬼邪名意指穴内物质为地部的水湿。本穴物质为大肠经经气中浊降于地的经水，脾土受之，脾土喜燥而不喜湿，今受之水湿，实为受邪之害，故名鬼邪。

手三里穴意义：大肠经浊气在此降地并覆盖较大的范围。

气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气和地部之水。

运行规律：天部的水湿云气沉降于地，地部的水液一部分渗入脾土之中，一部分气化上行曲池穴。

功能作用：润化脾燥，生发脾气。

主治疾病：

中医病症：偏瘫，手臂麻痛，肘挛不伸，腰疼不伸，腰疼不得卧，肩背疾患；腹痛齿痛，失喑，颊肿，瘰疬，眼目诸疾，舌痛等。

西医病症：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，面神经麻痹，乳腺炎，感冒。

功效机制: 疏经通络，消肿止痛，清肠利腑

手三里穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。

人体穴位配伍:

1.齿痛：手三里、阳溪、悬颅（《针灸资生经》）。

2.喉痹：手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆（《备急千金要方》）。

3.肩背疼痛：手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷（《增订中国针灸治疗学》）。

4.妊娠水肿：手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元（《新针灸学》）。

5.瘰疬：手三里、肘尖、肩髃、支沟、足三里（《简易普济良方》）。

临床运用:

手三里穴在临床上应用较多，但多用于治疗肩臂疼痛，而治疗腰腿痛则甚少。古代文献中的记载也多以手三里穴治'手臂不仁，肘挛不伸','肘臂酸痛，屈伸难','中风口僻，手足不遂'等。

手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”，此穴五行属性为“土”，而大肠经的五行属性也为“土”，因“土”生“金”，常揉此穴，亦可对肺起到一定的保养作用。按揉此穴可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。若此穴按压特别疼（还可看足三里穴是否疼痛），原因是：手阳明经受寒邪，导阳明经阳气上行，会导致一定程度的胸闷，如不及时缓解，阳气可继续上行，导致同侧牙龈肿痛及面颊疼痛。如得及时缓解，病去自消。

针灸治法：直刺1~2寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。针刺不当引起的不适感时可弹拔手三里。
艾灸疗法: 艾炷灸或温针灸手三里穴5～7壮，艾条灸手三里穴10～20分钟。
按摩疗法：

手三里穴点按方法：顺时针方向按揉100次有泻火，功邪的作用，起到泻火，镇痛的效果。逆时针方向按揉100次则是调补气血，有补益之功，起到调养，止痛的效果。
除此之外，按揉手三里有个很简单的方法，就是将一侧的手臂放在桌面上，然后将另一侧的手肘放在穴位上，用手肘来轻轻的按揉此穴。
大家去医院后很可能需要打针，抽血，输液，这些对身体有点小损伤，出血和疼痛是很常见的，用拇指弹拨手三里这个穴位，可以很好的缓解不舒服的感觉。