《轻松学经方9》第90讲 干劲十足方——桂枝加龙骨牡蛎汤180

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

你看老鼠，它即使吃饱了，吃饱了没事干，它还要咬桌子桌椅，练牙齿。

我觉得，锻炼身体应该是健康健壮的时候练，而不是生病的时候再来求。包括打功夫，你越健康你越要打，为什么？将来更健康。

我们为什么现在很多人头发不好，指甲不好，牙齿不好，因为伤精了。有人说：我没有邪淫，怎么会伤精？

有一条，我们昨天讲了，脑静长头发，心静长指甲。大脑静下来的时候，头发自动就饱满，乌黑亮泽。

出什么事情，你能够大脑不去内耗，额头会亮光，头发会乌黑浓密，脑静长头发。为什么呢？他脑不伤精了。

心静了，心静就长得心灵手巧，心一静就虚灵了。一虚灵指甲就长出来了。几乎心很执着的人，指甲要么就脆断，要么就血气回弹的很差。

所以，桂枝汤就可以长好指甲，让心温暖，气血会往外发。龙骨牡蛎，让脑静下来，可以长头发。所以，治疗一些固发的不够好，加点龙骨牡蛎下去，就牢固了。

一个人的齿、牙跟发、爪，都是发育跟身体强弱的标志。所以，你摸摸指甲一看看，方子就出来。

第八，伤精跟这个骨骼的关系。伤精后会骨质疏松，容易闪腰，崴脚，容易走路跌倒。肾主骨，伤精就是伤骨。

虎背熊腰，第一关要过的就是无漏关。你要炼精化气，你首先得有精，如果精漏了，第二天就没劲了。

很奇怪，运动员要发挥很好的水平，在运动会上驰骋。一般要有一个月密集训练，教练跟在身边，不让他有一次伤精的机会。他在大赛里就可以不紧张，能沉住气，能发挥优异的成绩。

你们看，很奇怪。为什么有些孩子他在高考前每次模拟考都考得很好，一旦大考以后就跌下。他说好像运气不好或者什么，错！是他伤精了。伤精，不怕他才高八斗，就怕他伤精。

世界上聪明才慧的人很多，但是最后有成就的很少，败在伤精二个字上！

精少则病，精尽则亡，精满则强，精足则壮。所以我们叫做精兵强将。

第九，伤精跟腰腿的关系。精气够则腿脚活。如果有段时间你觉得迟步了，看到楼梯不想上，伤精了。老年人不想上楼梯了，拿点东西，腿都不想迈开了，不听使唤了。

中风偏瘫的人，为什么偏瘫要重用黄芪？黄芪重用就是补肾气，让他肾主骨头跟腿脚功能加强，让他能走起来。

一周前，有个患者到我家里去找我。他跌了两次，腿脚都走不动，挪着走，不能从心所欲。他说，奇怪，怎么服这个活血化瘀的，在伤科医院里开的，就是海马田七，还有四物汤下去。痛减轻了，但是还不灵活。

我一看，腿脚不灵活，又容易跌撞，伤精了。怎么办？黄芪80克，加到他原方里去。他第二次就到我家里来送花生了，自己种的。他说这个脚好了。

为什么碰到一些严重伤精的，黄芪加点量下去，效果就出来。你加到30，补脾胃，10克还补你肺，你抬到50—80克，一下子就补肾气了。

有些多汗症，我跟你讲，老师治这方面太简单了。夏天平时太阳一闪，身体好像有漏洞一样，这个汗水不断的往外溢，你溢出来，身体神清气爽就好了，问题你溢出来后神疲乏力，这个就不行了。

黄芪90克，白术10克—20克，防风10克。一次就好，这卫气密闭回去了。所以，碰到多汗症收不了的，气虚自汗，伤精气了，汗都兜不住。精有固密的作用，有固湿的作用。这是中风偏瘫、腿脚不利的。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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