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睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节。小学生每日睡眠时间达到10个小时，才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。为了督促家长重视孩子睡眠健康，让孩子拥有一个健康的睡眠环境。学校特拟订如下制度： 1.做好学生家长的宣传教育工作。引导家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，督促学生按时就寝不熬夜，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。 2.保障学生充足的睡眠时间。学校指导家长和学生制定作息时间表（建议学生20:30——21:00入睡，早上6:30——7:00起床），每天睡眠时间原则上应达到10小时。 3.学校每天开展教育活动时间不早于8:20，各班级不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。 4.学校每天开校门时间为7:30，对于个别家庭因特殊情况需要提前到校的学生，学校应在合理范围内提前开门，并做好妥善安置。 5.学校合理安排好课间休息时间和下午上课时间，对于中午在校就餐的学生，学校安排适当的午休时间。 6.为保障学生有足够睡眠时间，学校督促各年级各班级科任老师协调合作，严格控制学生的每日作业总量，三至六年级学生书面回家作业时间总量控制在60分钟以内。 7.为保证学生尽可能在校内完成作业，学科教师应指导学生充分利用好课后服务时间，使学生在校内能基本完成书面作业。 8.孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。 9.教师要经常关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，确保学生身心放松、按时安静就寝。 |
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