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你有试过关节痛、肌肉痛的困扰吗？ 很多人在运动过后、上下楼、久坐、久站之后，都会出现各种关节不舒服的问题，甚至是关节出现咔咔的响声。 其实，这种一种关节痛、肌肉痛的症状，这些症状令不少人饱受痛苦，希望通过一定的治疗手法来缓解。 那么，应该如何缓解关节疼痛、肌肉疼痛问题呢？ 首先，造成关节痛、肌肉痛的原因很多，其中一种疾病便是风湿性疾病。 而大多数人之所以出现关节痛、肌肉痛的原因，是因为近段时间有存在着大量的运动，导致乳酸堆积严重，从而产生一定的关节痛和肌肉不适，这种情况往往能够通过休息来缓解。 若是想要缓解这种因为过度运动而导致的关节不适，患者应该根据病情来选择适当的药物来进行治疗，才能缓解不适的症状。 风湿性关节痛跟普通的肌肉痛、关节痛有何不同？ 而风湿性疾病不同，风湿病表现不仅仅是关节疼痛，而且往往还伴有红肿、热、痛等多种全面炎症表现，侵犯的关节数量多。 风湿病往往会累及骨和关节以及周围肌肉、肌腱、滑囊、韧带、软骨以及器官的慢性疾病。 如果不幸被医院诊断为风湿骨病，可以在服用药物治疗的同时，进行适当的运动锻炼，以改善免疫系统。需要注意的是，部分患者的体重的较重，不宜进行运动，否则容易伤及关节，需要通过饮食等方法先降低体重，再通过运动来辅助降重。 在饮食上，应当积极补充蛋白质，补充鸡蛋、肉类等营养物质，以增强免疫力，防止疾病症状加重。 总的来说，如有你有关节疼痛、肌肉不适等问题，在休息过来也得不到充分的缓解，应当及时就医，以防病情进一步拖延。 |
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