 减肥 作者：莫逆之交 去贵阳避暑了两个月，回长时，许多人说我长胖了。 肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标。 看了一下自己的体重指数，的确属于超重范围。正好从电视上看到某教授研制的一杯快瘦汤，经扫码联系，次日收到李老师的微信： “您好，我是瘦身管理老师，电视台热播期间咨询人数较多。为了更好的帮到您，麻烦您提供一下身高、年龄、体重、性别，老师帮您详细分析一下。” “男，身高1.58m，71岁，60公斤。” “好的亲。这个体重维持多久了呢？最近有上涨的现象吗？“ “10年了，一直这样。“ “好的。平时饮食规律吗？会不会熬夜和吃宵夜呢？” “饮食规律，但喜糖喜辣。” “糖要少吃哦。现在主要是哪些部位脂肪比较多呢？” “肚子大一点。” “嗯好！肚子要重视起来了，长期胖下去会引发脂肪肝等问题的。现在排便好吗？能不能达到每天1-2次，会不会便秘呢。” “排便正常，每天2次。” “那很好，除了对身材不满意以外还有没有其他健康问题呢？比如血压血脂血糖等。“ “血压偏低，血脂、血糖高了点。” “好，因为肥胖引起的，现在是想减多少斤呢？” “15斤吧，主要想减肚子。“ “没问题，这边会通过清、调、补、减的原理搭配草本植物果蔬帮你先调理，后溶脂减重的步骤去帮你减，整体规划是25天时间帮你调理减15斤左右，时间上能接受吗？” “能！”“嗯好，瘦身期间纯肥肉、碳酸饮料少吃少喝可以配合好吗？老师这边跟你说下咱们这个调理费用和一些简单的忌口可以吧？“ “可以！“ “嗯好，这边给你搭配的调理费用是986元，不需要你运动和节食，忌口白萝卜，海带，绿豆。没问题吧？” “没问题！” “好，那你这边编辑一下你的收货地址，电话和姓名发给我，我好登记资料，帮你安排材料发货。“她说，“你这边付个定金286元，尾款就给你安排货到付款。” 她发来一张扫码付款二维码，叫我“点开图片，长按2秒识别二维码，然后付款，付好给老师截个图。收到货记得联系老师指导你使用。” 在我收货后，又告之：“小胶囊是赠送给你的，帮你辅助打开脂肪层使用，每天中午饭后、晚上饭后各一粒，服用完就行。调理汤包：一天2包中午饭前、晚饭前各泡一次，一次250毫升水左右。前三天按照这样使用，3天后会看你的调理情况，给你进行溶脂减重的。亲，你看下用法清楚了没？老师是按先帮你调理后溶脂减重的步骤去帮你减的，调理瘦身期间，不要忘记忌口白萝卜海带绿豆，少吃纯肥肉，少喝碳酸饮料。目前主要是去帮你搭配调理的材料，只有调理好了，具备溶脂的条件才能去帮你溶脂减重。体重会上下浮动，这些都是正常的哦。” 她嘱咐我：“这几天注意观察一下排便情况、次数，看看有没有分泌油脂，3天后反馈给我就可以了。“ 三天后，我们恢复了联系。 她说：“先跟老师说下这几天每天排便几次，什么颜色？” 我回答：“每天两次，黑色。” “非常好。排便黑色就是你体内的毒素和垃圾在排出，这个非常好，等体内毒素和垃圾都排出来了整个人的气色也会好看很多。排的便是不成型比较稀的吗？” “是的！” “嗯嗯。稀的是体内堆积的宿便，排出会比较不成型的。排便的时候附带的油脂有看到吗？多吗？” “能看到，很明显，一层油，水都冲不掉。” “非常好[鼓掌]说明你的脂肪层打开了，帮你分泌出的表层油脂激活皮下和内脏脂肪粘附的油脂，有油脂排出就可以帮你溶脂了，等把脂肪全部溶解好再排出来，体重就会一天一个变化。这几天有没有口干想喝水的感觉呢？” “没有。我每天都有定时喝水的习惯。” “嗯，这个习惯不错。因为调理后你体内的这个毒素垃圾和脂肪层打开了就会加快膨胀吸收体内水分子的，多喝水就好。另外有饱腹感或者饥饿感吗？” “没有，每天仅吃一个鸡蛋大的饭。” “饮食上正常就好，不要刻意节食。按照你目前的调理情况来看，咱们调理的还是很好的，现在脂肪层也打开了，吸收也加强了。体内深层的一个油脂毒素垃圾也激活了也可以进入溶脂期了，到时候瘦身会更加顺利的。知道老师为什么先去帮你调理几天吗？” “不清楚。” “老师先去帮你调理，主要是帮你排毒，让你的脂肪分泌油脂，激活你的脂肪细胞，为接下来的溶脂打下牢固的基础，这样溶脂就能顺利进行，也能帮你改善成易瘦体质，确保你瘦下来不会反弹，相信你和老师的目的是一样的，对吧？” “理解。” “嗯嗯，现在调理反应这么好，接下来的溶脂就能顺利进行，确保你瘦的不反弹！那你知道什么是溶脂吗？” “溶掉脂肪。” “是的，好比咱们的脂肪是一块冰，调理就是加热它们，然后我们才能更好的溶解融化掉。让它变成脂肪酸，甘油酯，这样就能排出去排干净，瘦下来了也不会反弹的。这样讲好理解吧？” 他发来了几张同一个人溶脂前后的照片说：“像这些朋友就是调理好溶脂减重下来的效果，溶脂好排出去咱们体重会每天以0.6-1.3斤下降的。” “不是溶脂药吗？” “那个是辅助你打开脂肪层的。老师这边都是赠送给你的。接下来咱们就要溶脂了，配合你手上调理的一起去使用，从明天开始，手上暂停下来，等溶脂材料到了再结合一起使用，边调理改善体质，边溶脂减重，给你一个瘦身不反弹的效果！要及时衔接去，溶脂是不能耽搁的，因为脂肪细胞和垃圾毒素都激活在体内了，不及时溶脂下去排出来会导致脂肪粘附反吸收膨胀红肿的。接下来要配合好知道吗？另外这几天要是有浮肿涨重，皮肤瘙痒的情况要及时和我反馈明白吧？” “明白。” “溶脂过程中，老师这边给你规划了两个方案，你可以选择一个适合自己的。一个是高端溶脂配方，采用的是纳米技术，里面有调补前列腺，补充血红蛋白的功效，费用是5964￥；另一个普通溶脂配方就是溶脂不反弹，费用是5387￥。这两个配方的溶脂效果都是一样的，只是一个对肾脏有保养功效，一个没有，你看用哪个呢？” “我要考虑一下。” “亲，你现在调理这么好，这个溶脂是不能耽搁的呀。确定好了我还要加急安排，争取3-4天及时衔接上前后效果。” “这不是小开支，是我几个月的工资哟！” “亲，你要是经济上困难老师也不是不帮你。毕竟你现在调理这么好，接下来的溶脂也能提前完成瘦身。这样吧，你看是做哪个方案，老师去帮你录单谈一下价格，申请一个最低优惠给你。” “我心有余而力不足！” “那你这边要不要申请一个最低优惠？” “最低优惠是多少？” “具体的那我这边就去帮你录单申请一下行吧？别的朋友花费都是一分没少的！” “我要看自己的承受能力。” “嗯，申请下来你不想减也没事。” “让我考虑一下。” “前前后后搭配都要时间，要是能耽搁我也不会说这么多。关键是你调理过后激活的脂肪细胞如不及时溶解下来，耽搁了导致这个脂肪粘附反吸收膨胀红肿了怎么办？” “谢谢！责任在我。” “行吧，你确定好了就行，情况我也跟你说清楚了，现在调理了不去溶脂的话后面出现问题自己能够承担就行。” 她发来了一张患者的照片，强调：“像这个姐妹就是因为耽搁了溶脂导致出现了这个样子，我不希望你本来调理的很好可以提前完成瘦身，却因为耽搁了后面花大价钱解决就不好了，我对你负责，同时你自己也重视一下。如你要耽搁，后面我也没办法了。“ 体重是否正常，有一个流行的公式即： 标准体重（kg)=身高（cm) -105 判断标准：体重超过标准体重10%为超重，超过20%以上 即认为是肥胖，其 中超过20% ~30%为轻度肥胖，超过30% ~ 50%为中度肥胖，超过50%以上为重度肥胖，超过100%为病态肥胖。 我近10年来，体重一直在60公斤左右，最多只能算超重，谈不上肥胖。自我感觉良好，我为什么非要去减肥呢？ 梭罗说：一个人，放下的越多，才越富有。 任何选择，都意味着放弃另一些东西。无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让你能完全弥补遗憾，做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好已经选择的路，不去羡慕其它路上的风景和繁华。 （杨振球 2021年9月于长沙） 文/莫逆之交 编辑/王孝付 作者近照 作者简介：莫逆之交，本名杨振球，中学高级教师，曾任教师、校长，有专业著作和获奖论文发表。退休后，任某高职院系主任，喜爱写作。长沙市作家协会会员，长沙老干部大学写作班学员。 《金秋文学》™ 授权发布、转载请注明来源及作者 |
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