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排尿黄?异味大?再不当心身体这五个暗示,问题就大了!

2021-09-23  茂林之家

每天早上起床的第一件事,99%的人会选择“小便”。小便不仅是人体代谢的“副产品”,更是我们健康状况的晴雨表。

人体正常排出的尿液是淡黄色的透明液体,但有些时候,我们经常发现自己的尿液很黄并且异味很大!这是正常的现象吗?

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当尿液发黄暗示着什么?

尿液的主要成分是95%的水和5%的代谢物,是我们身体大循环里的清道夫,导致尿液变黄主要有以下5个原因。

1

水喝的太少

小便的颜色是会随着喝水的多少而使尿液颜色发生变化的。喝的水多,尿就多,尿里的尿色素所占的比例小,颜色就会变淡。

反之,喝水少,尿里的尿色素比例大,颜色就显得黄。但如果伴有身体不适情况,经过喝水调节后仍旧没有太大缓解,则需要引起重视了。

2

患泌尿疾病

患有膀胱炎或者尿路感染等病症的人群,会存在小便发黄的情况,而且小便还伴有很重的气味。

不仅如此,这类患者在排尿的时候还会出现疼痛感。

3

滥用药物

尿液的颜色经常会受药物的影响,药物导致的小便发黄很有可能。如果服用了维生素B、利福平、痢特灵、灭水滴灵、大黄等,可能会出现尿液变黄的情况,一旦停止服用,尿黄症会立即消失,无需多虑。

如果一个人长期服用某些药物,也会出现小便发黄的情况,比如长期大量服用三黄片、维生素B,都会引起小便的暂时发黄。

如果是这种情况引起的小便发黄,只要在平时生活中多注意增加饮水量,或者是将药物的服用量减少,这一症状就会得到很好的缓解和改善。

4

疾病原因

肾炎、肾气不固、肾虚均可以导致尿黄。

当病人患有急性发烧或上吐下泻的疾病,由于水分会随汗或粪便排出,尿就会浓缩减少,而尿色素没有改变,这样小便的颜色就显得很黄。

当肝或胆发生病变时,胆汁会从尿道排出,使尿液呈深黄色。肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。这类患者除了有小便发黄的症状之外,同时患者还会伴有疲乏无力、食欲不振等症状。

此外泌尿器官化脓时,也会排出黄色混浊的脓尿。

5

受食物影响

如果长期大量的食用像甜菜根、山莓、胡萝卜等蔬菜,同样会出现小便发黄的情况。

这是因为这些蔬菜都含有天然色素,如果经常食用的话就会导致小便发黄。

日常饮食中,如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时,也会导致出现小便发黄的情况。

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健康小便的6个标准

1

小便次数:每天8次小便最正常

如果您的饮水量并不多,但是小便次数超过8次,就是尿频。

很多人以为总想尿,一定是肾虚,其实大多数尿频和肾并无关。小便次数多,但尿量少,很有可能是膀胱和尿道的问题;

如果次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。

2

晚上起夜:最好是1次

一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

起夜次数太多,一种情况是因为睡前喝水多造成的,这属于正常情况,不用为了不起夜刻意减少晚上的饮水量。

充血性心力衰竭、高血压患者,需要控制全天饮水量。

很多老年人为了减少起夜,晚上一点水都不敢喝,时间长了,反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。

晚上喝水多,早晨起来眼睛和脸会浮肿?其实,只有肾有问题的人才会这样,健康的肾会正常代谢,是不会造成浮肿的。

如果晚上没喝多少水,但也总起夜,每次尿量还多,说明可能有内科代谢性疾病;每次尿量少,说明可能是膀胱和尿道出了问题。

3

排尿频率:喝水后30~45分钟

水在体内正常代谢需要30~45分钟,相当于学校里一堂课的时间。

但如果排尿频率高于或低于这个数字,也不一定代表肾脏出了问题。

水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃得咸还是淡,二是吃得多还是少。此外,天气的冷热也会影响排尿时间。

除此之外,男性排尿时间明显变长、连续性不好、有滴滴答答的感觉、排尿困难、尿无力、中老年男性夜尿次数增加等症状,都是前列腺疾病的信号。

4

尿量:每天1500毫升

每天排出的尿量大约是1500毫升左右,这是正常尿量。但只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

如果少于400毫升,就叫做少尿,正常人几乎不可能出现,一旦发生,大多为急性肾衰竭。

多于3000毫升叫做多尿,多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病,也可能是精神性烦渴症。慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿,尤其是夜间尿量增多。

特别要指出,不少人认为多喝水、多排尿就能“排毒”,这完全是个误区。只要排尿量在正常范围内,就足以把体内毒素排出去,没必要刻意地多喝水。

5

状态:尿液澄澈、泡沫少

淡黄、澄澈、透亮,是健康小便的重要标准。

如果尿液中泡沫多,应该及时到医院去做尿化验,如果出现蛋白尿,可能是肾脏病造成的。

临床上很少用尿的气味来辨别健康与否,所以尿味浓淡不用太放在心上,除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道,那有可能是糖尿病的征兆。

6

颜色:淡茶色

健康的尿液应该是淡黄透亮的,就像沏的第一遍茶水。

但很多因素都会影响尿液的颜色,如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。

喝水多的时候,尿液可能像白开水一样,是无色的;喝水少、出汗多的时候,尿液就可能会呈啤酒似的黄色,这些情况都是正常的。

尿液偶有发黄,饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是,一旦身体长时间出现:尿频、多尿、少尿;排尿时间变长、连续性不好;尿液泡沫多,或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色,就要注意健康问题了,及时到医院就诊。

内容来源 | 网络

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