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中医肾内科的两道药膳:一茶一汤,利咽护肾祛水肿,配合一穴,护肾更全面!

 成靖 2021-09-24

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护 肾

在中国中医科学院西苑医院的肾病科,有两道传承了几代人,广受患者喜爱的护肾药膳专家告诉我们,这两道药膳,能分别解决两种不同的肾脏“要道”问题,到底这两道“镇科药膳”是什么?


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肾脏其实和身体的许多部位是有联系的,这些部位的健康往往和肾脏健康相互影响,我们把这些有联系的部位称为“肾脏要道”,今天专家带来的两道“镇科药膳”,就是分别解决两种不同的肾脏“要道”问题。


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不论是现代微生物研究还是中医经络学说、阴阳学说以及古代医家认识,都关注到咽部问题与许多肾脏疾病问题有关,专家也认为,肾脏疾病和咽部问题有互为因果的关系


容易有咽部症状的肾病IgA肾病、肾病综合征、慢性肾炎、肾功能不全晚期。


正常肾脏是水火平衡的,当肾阴受损,虚火上炎,就会损伤咽喉。


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现在正值秋季,常见的咽部问题是与秋季降温或是秋燥有关,还是与肾脏疾病相关呢?


测:您的咽喉不适与肾有关吗

外感引起:

发烧发热、咳嗽有痰、鼻塞流涕、咽痛咽干明显。


与肾相关:

咽干咽痛、口感、有痰不易咳、咽部轻度充血、四肢乏力、精神困倦、腰膝酸软、手足心热。


单独咽部症状用药缓解较快,与肾脏相关咽痛缓解慢,症状持续。


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我们可以拿着手电筒对着镜子,张大嘴巴用筷子压住舌部,发出“啊”的声音,就能看到咽部情况。如果咽喉是粉色与周边颜色差不多,说明咽喉没有问题,如果颜色偏红,就是咽部可能有轻度充血。


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对于咽喉不适,专家会用到一款神秘茶饮方,也就是“镇科药膳”中的一杯茶,单纯咽喉部不舒服可以喝,合并有肾脏疾病或者尿酸高的人也可以喝。


清热利咽护肾茶饮方
银蒲玄麦海桔汤


【组成】金银花6克、蒲公英6克、玄参3克、胖大海3克、麦冬6克、桔梗6克


金银花散风热;蒲公英清热解毒、消痈散结,对咽喉部肿痛有好处;玄参入肾,滋肾阴,现代研究发现玄参对口腔的微生物细菌也有杀灭的作用;胖大海散肺热;麦冬滋阴;桔梗开肺利咽祛痰,缓解咽部不适。


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【用法】开水冲泡,代茶饮用即可,可以反复冲泡,一个月为一疗程。


【提醒】脾胃虚寒,大便不成型的人,可减少玄参和蒲公英的用量,或去掉这两味中药。


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肾脏的第一个要道是咽喉部,第二要道是肾脏的水道。


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肾主水,喝进人体的水要经过肾脏的蒸腾汽化作用,水液才能输布到全身。专家告诉我们,三高人群,病程久了,往往会出现肾病水肿、蛋白尿等,这是由于肾脏调节水道的功能出现了问题。


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肾脏水道出现问题的表现心慌心悸、腹胀、四肢肿胀、脸面浮肿、眼睑肿、胸水腹水、周身皮肤肿、血尿、蛋白尿。


如果您有上述症状,可以用专家带来的第二道药膳——消水护肾鲤鱼汤。在在西苑医院的病房中,许多患者都会食用这道汤。


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消水护肾鲤鱼汤


【组成】鲤鱼1条(约500-1000克)、生黄芪30克、砂仁10克、赤小豆10克、陈皮10克

【制作方法】将生黄芪、砂仁、赤小豆、陈皮先浸泡30分钟,鲤鱼去鳞、去内脏,洗净后和中药一同下锅煎煮,锅开后改小火煎30分钟,连汤带少量鱼肉一同食用。

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【作用】增加尿量、利水消肿、行气健脾、减少蛋白尿。

适宜有各种水肿的人群,或者有血清白蛋白低下的症状的人,可以每周喝2到3次,一次大概是500毫升,喝汤的时候最好把鱼肉也吃掉。

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专家提示,此方法更偏于药用,肾病患者请在专业医生指导下应用。


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专家常用的滋肾穴


年纪大了一般都会有肾虚,专家推荐了一个有滋补肾脏作用的太溪穴


【位置】取内踝尖顶点,到跟腱部位连线中点位置的凹陷处,即为太溪穴。刺激此穴位时不宜重按,需轻柔点按,每天3到5分钟,局部皮肤发热即可。



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