脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音,如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等,可时响不停,或持续不止,使人烦躁不安,坐卧不宁,难以忍受,常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩,并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状,影响睡眠、生活、工作等。脑鸣任何年龄均可发病,脑鸣可以单独发生,也常常与耳鸣同时存在,以40-70岁的中、老年人居多,一般女性多于男性。 在饮食上一定要注意,不能食用高胆固醇食物和动物脂肪,避免因长期不健康饮食使血液中胆固醇、脂质增多。还有的脑鸣病人因缺乏体育锻炼,导致头颈部肌肉痉挛不能放松,压迫颈部的血管,致使脑供血不足,或者体质差、血压低,导致致血液循环不良,影响脑部供血而引起脑鸣,所以平时要适当锻炼和保持充足的休息。 |
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