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太爷爷一口气活到108岁，直到寿终正寝时依然身体健康，无病无灾。 在他108岁那一年，大年初一天刚蒙蒙亮，子子孙孙五代黑压压的一大群人，就一起去给他磕头拜年。 太爷爷穿着过年的新衣服端坐在堂屋正中的椅子上，看着五世同堂笑的眼睛都眯成了一条缝。等五代人都磕完了头，他笑吟吟的给每个人发了十块钱压岁钱，不论年龄大小，一个不拉，那场面，非常温馨。 初一中午，已经许久不喝酒的太爷爷竟然破例要了一小杯白酒，他喝完酒，又吃了小半碗米饭和块菜之后，就起身打了招呼回屋睡午觉去了。 一直到下午四点钟，爷爷发现他还没醒就去叫他起床。这时爷爷才发现太爷爷已经一觉睡过去了。 太爷爷去世的消息传出去之后，十里八乡的人皆慨叹他是个有福之人。 作为他的重孙子，我非常了解太爷爷长寿的秘诀。 首先他的生活是极其规律的。不管春夏秋冬，他从来不睡懒觉，每天早上五点半准时起床。 太爷爷从来不刷牙。他每天起床之后做的第一件事就是冲一碗温的淡盐水，先漱口然后再全部喝掉。 他跟我说，早些年里，有一个游方先生路过村里的时候他好心留先生吃了一顿饭。先生临走的对他说，早起先用淡盐水漱漱口，再喝下去半碗，坚持这样做下去对身体有百利而无一害。 太爷爷算是把游方先生的这句话不折不扣的听进去了，而且坚持做了下来，一坚持就是八十多年。 喝完半碗淡盐水之后，太爷爷会走到门口朴树下，把后背靠在树干上，左右摩擦。常年累月的摩擦，把朴树的树干上磨得油光发亮。太爷爷跟我说，他这样做的好处是活血通络，腰还不会弯。 但是，他这句话并没有应验，随着年龄的增大，他的腰还是慢慢的弯了。 磨了半个小时腰之后，太爷爷会坐在门口的石碾子上，轻轻解下他常年系在腰间的旱烟锅，在石碾子上“铛铛铛”的把旱烟锅里的残渣敲打干净之后，再把旱烟锅插进他挂在腰间的布袋子里，手里旋转着把碾碎的烟叶装满了伸进布袋的烟袋锅。 感觉到烟袋锅已经装满之后，太爷爷用手隔着布袋仔细的把烟袋锅里的烟丝压实，才小心翼翼的从布袋里抽出装好烟叶的烟袋锅。只见他掏出火柴，刺啦一下滑燃，放在压实的烟袋锅上，吧嗒着嘴，直到把烟丝点燃，才深深的吸上一口，然后满足的闭上眼睛，靠在石碾子上…… 太爷爷每天都会连着抽完两锅烟丝才会满足的起身回家吃早饭。这么多年从未改变过。 太爷爷抽的烟丝从来不去市场里买，都是自己种，自己晒，自己烤。他说过，别人永远烤不出他要的味道。 为了这口烟丝，太爷爷吃了早饭之后就会一头钻进屋后的旱烟地里，一心一意的侍弄他的宝贝旱烟去了。 说起太爷爷的旱烟地，我深有感触。那里不仅仅是杂草和虫子的禁地，更是我们这些小孩子的禁地。 小时候，我和几个小伙伴跑进去玩，踩坏了他几颗烟苗。结果，从不发火的太爷爷，硬是用柳树条子抽了我好几下，当时把我小腿肚子都抽肿了，气的我好长时间不去太爷爷那里。最后，还是好了伤疤忘了疼！ 下午的午休对于太爷爷来说，也是雷打不动的规矩。他一般睡到三点钟就醒了，醒了之后，又一头钻进他的旱烟地里。 后面的几年，太爷爷年龄太大干不动了，他就督促着爷爷去干，而他自己则搬上一张凳子，坐在地头看着爷爷干。 晚上，太爷爷喜欢喝一口小酒，但是从来不过量，一两足矣。 他吃了晚饭之后从来不看电视，用他自己的话说，电视那东西有什么好看的，不如睡觉，早睡早起身体好。 除了极度有规律的生活习惯之外，我觉得太爷爷的好心态也是他能够长寿的重要原因之一。 太爷爷自从他六十岁以后，就患上了一种无法治愈的“毛病”——选择性失聪外加选择性失明。 家里的任何矛盾他的态度从来都是不管不问，不管你是谁，只要你敢去找他告状，纯属自找没趣。轻则骂你一顿，重责拿他的烟袋锅敲你脑袋。久而久之，包括我的爷爷辈，叔叔辈在内，没有一个人敢再去打扰他，而他也乐得清闲。
一:极度规律的生活。 常年累月极度规律的生活习惯，让他的身体在某种程度上产生了连惯性的反应。早睡早起，身体健康。 二:适度的劳动和锻炼。 门口的朴树就是他的体育场，屋后的的旱烟田就是的劳动地。人只有动起来，才不会生病。病都是闲出来的，这句话非常有道理。 三:不问世事的良好心态。 他从来不管子孙的是是非非。不问是非，自然就不会被是非所累。吃饱喝足睡大觉，快哉！ 最后祝福所有的老年朋友都能开开心心，没病没灾，长命百岁！ ［图片来源于网络，侵删］ |
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