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掌中珍宝—劳宫穴。劳宫穴，又名五里、掌中、鬼路。“劳宫”一词中，劳指劳作；宫，即宫殿，王者所居之所也。本穴位于手掌，手是劳动的器官，故名为劳；心为君主之官，其心包经循行于掌心之间，为其居所，故名为宫。劳宫穴的位置在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。《黄帝内经 · 灵枢》曰：“心出于中冲……溜于劳宫，劳宫，掌中中指本节之内间也，为荥。”此穴是手厥阴心包经的荥穴。 当生活工作压力大，经常处于身心疲惫之中，这时适当按摩一下劳宫穴，可以加快血液循环，迅速地消除疲劳；对于心率不齐，尤其是对于因情绪波动而导致的血压不稳、心动过速也有良好地治疗效果。按压劳宫穴能迅速安定情绪，让人保持镇定，让心率恢复正常。 日常生活中适当按摩刺激劳宫穴、涌泉穴，可以活血化瘀，明显增强人体血液循环，改善血管收缩功能， 养护血管，预防血管硬化，对中老年人有很好的保健 养生功效。  |
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