腿、目录、心脏

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第二

腿是人体的“第二心脏”，按摩这三个穴位，让你人老腿不老！

附：

洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。（穴位大全）

2、揉气冲穴（大腿根内侧），此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。

3、肾俞穴（两边腰眼），稍用力各拍打100余下。