【原】独处不是孤独，而是一种能力

独处不是孤独

而是一种能力

图 | 网络

文 | 签约作者 萱齐

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《佛说无量寿经》中有言：“人在世间，爱与之中，独生独死，独去独来。”

人存于世间一生，更多的时候是独自一人，我们所经历的各种情感，都是需要自己一个人承受，但是很多人害怕独处，认为本是“群居动物”的人，若独处，则是被抛弃的。

把独处认为是孤独的代名词，使得他们一个人的时候，常常茫然无措，常常颓废沮丧。

独处时，确实会感觉到一种落寞、孤独之感，若能享受其中，人生的境界更辽阔，身心更充实，精神世界更富足。

享受独处，人生从被动变成主动。

01.

独处，是实现舒服的从心

如母亲般信奉佛教的王维，晚年选择隐居南山，过着悠然自在的生活，日日与自己独处。

在南山，有他的辋川别业。午后闲暇，他信步辋川，把二十处盛景走遍，每到一处，他就停下来为其作诗，所到之处，看到最多的是“空山不见人”“独坐幽篁里”“涧户寂无人”。

除此之外，他常常独自一人坐在幽静的竹林之中，谈古琴抒发情怀。

有时候会去旅行，陶醉于大自然的壮丽柔美中，听听流水的声音，看看山峰的青翠蔓延。

这样的独处，让他写出了众多经久不衰的唐诗，比如这首《终南别业》：

中岁颇好道，晚家南山陲。

兴来每独往，胜事空自知。

行到水穷处，坐看云起时。

偶然值林叟，谈笑无还期。

这样的独处，让他的生活有种舒服的从心，不必再忍受官场的尔虞我诈，人与人之间的阿谀奉承。

在生活中，我们做到舒服容易，从心很难。

累了，休息几日；饿了，进补些粮食；困了，躺在柔软的床上入睡……让身体的舒服，可以轻而易举做到，让内心的舒服，则是如蜀道难一般。

内心的舒服即从心，从心而为，意味着要抛弃一些约定俗成的规则，按照内心而为，这需要独处。

独处，是属于自己一个人的世界，和自己的心灵沟通，像王维一样，遵从自己的想法，不受外界的束缚，在自己的清欢里，自由地舞蹈。

02.

独处，遇见最真实的自己

提到浪子张岱，最出名的要数他的《湖心亭看雪》，“湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟人两三粒而已。”

他撑着一叶小舟，穿着毛皮衣，带着火炉，独往湖心亭看雪。

他喜爱游玩，一生放浪不羁，被世人冠以“浪子”之名。浪子爱独处，想去哪儿，即可就去，不需要向任何人报备，他在独处中，呈现出最真实的自己。

独处的他，与热爱繁华并不相悖。他不仅独自赏美景，也常去人群里凑热闹，去人头攒动，火树银花的地方，但是他永远不会沉溺其中，眼前的热闹是他们的，与己无关，繁华落去，一个人倒头呼呼大睡。

一位著名作家在《人生的智慧》这本书中写过这句话：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

独处的时候，我们可以倾听内心最真实的声音，卸去一切防备，撕下为了生活不得不设立的各种防线、标签，遇见最真实的自己，是暴躁的、易怒的、还是平和的、良善的。

人生百年，陪伴自己最久最多的人是自己，当我们与最真实的自己相对时，才是最快乐和幸福的。

张德芬在《遇见未知的自己》这本书里，通篇都在探索“真我”，寻找“真我”，而这个真我，则是返璞归真后最真实的自己。

我们之所以常常陷入寂寞迷茫、困惑无助的漩涡中，是因为我们太害怕独处了，被各种各样的外衣裹挟着，找不到最真实的自己，慢慢地，把它丢得越来越远。

试着独处，并不是把自己关在房间里足不出户，它可以是任何地方，可以是公园里、商场里、饭店里，也可以是不同的城市，自己陪伴自己，思索、反省、成长。

在独处中照见真我，遇见最真实的自己。

03.

独处，是一种高级的境界

庄子说过：“独与天地精神往来。”

这样的独，是需要坚韧的毅力和抗干扰的能力。

最后一位被尊称为“先生”的女作家杨绛，一生与自己独处，即使结了婚、孕育了子女，她仍旧没有忘记独处。

与丈夫钱钟书先生，虽然同居一室，但是他们各自读着各自的书，研究各自的学问，写着各自的文章。

照顾孩子和丈夫之余，不忘独处，她认为，这样的自己是完整而独立的。

不攀附，不依赖。

现在很多女人婚后把自己完全奉献给家庭，属于自己的时间少之又少，整日焦头烂额，最后成为了最厌恶的人。

脸上没有神采，精神匮乏单调。

我们可以兼顾很多事，照顾好家庭，处理好工作，保持好社交，但是不要忘记留出时间与自己相处，因为独处，才是真正属于自己的生活。

这样在暴风雨来临时，才不至于惊慌失措，在生命衰败时，才不至于后悔莫及。

因此，当杨绛先生的独女圆圆和丈夫钱钟书相继离世时，接二连三的打击，并没有击垮她。她很清楚，留在世上的人是最痛苦的，可也是最需要坚强的。

一位头发花白的老人，点灯伏案写作，含着眼泪与悲痛，一字一句地写出了令无数人动容的书籍《我们仨》。

舞台落幕，人去茶凉，起身离开的那个人明白：生命的真谛，是一场与自我的独处。

独处，在这位百岁老人那里，体现出了最高级的境界。

哲学家周国平说：“相比于社交，独处绝对是一种能力。”

独处，是让人生的质感实现层层递进的过程。

它在悄无声息地指引着你人生的方向，让你变得自信、洒脱、豁达、睿智。

在物欲横流的当下，生活的美好在于，安然于当下，倾听内心，独处泼洒光阴，不急迫焦虑，不委曲求全，心之所想，皆会慢慢一一如约而至。

不恐慌于未知，不计较于得失。

这是独处的魅力。

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作者 简介

* 作者 | 萱齐，遇见李菁签约作者，河南省作家协会会员，河南省青少年作家协会副秘书长，郑州市青联委员，作品散见各大报纸杂志，已出版作品《天很蓝 你很好》《数一数那些叫思念的羊》。散文美学写作导师，一齐读书吧发起人

* 主播 | 杏儿，在声音的世界里自得其乐

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