分享

【学点哲学】让内心充满能量的十个自问

 老沔城人 2021-09-27

【学点哲学】

让内心充满能量的十个自问


    01.我拥有什么?

    通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。

    正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。

    02.我应该为什么感到自豪?

    为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。

    你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。

    03.我应对什么心存感激?

    每天都有很多事情让我们为之心存感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。

    生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

    04.我怎样才能充满活力?

    每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。

    例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。

    05.我今天能解决什么问题?

    设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。

    06.我能抛下过去的包袱吗?

    “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。

    背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负。

    07.我怎么换个角度看待问题?

    人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。

    很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。

    悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

    08.我怎样过好今天?

    做些与往常不一样的事情。

    如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。

    09.今天我要拥抱谁?

    拥抱是我们的精神食粮。

    曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。

    10.我现在怎样开始行动?

    不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。

    其实,每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味,还是积极向上,决定权就在自已的手中。

    努力幸福地生活,你又会失去什么呢?










    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多