最顶级的自律：话不言尽，虑不过多，欲不过纵

文：晴风

图：网络（若有侵权，请联系删除）

对一个人来说，越来越优秀的前提，就是学会自律，当一个人自律了，未来的生活只会越来越好。

但是现实中，有很多人是做不到的，总是没办法管住自己，没办法约束自己。

01

拿破仑曾说：能够控制住自己的人，比拿下十座城池的将军还厉害。

一个人若是能够控制住自己，就能够控制住自己的人生，一旦能够控制住自己的人生，那么未来要过什么样的生活，全部都是自己说了算。

当一个人的人生，全由自己做主的时候，人生必然会越来越好。

就像是有句话说：一个人想要的普通人中脱颖而出，想要在碌碌无为中变得厉害，没有捷径，最好的办法就是自律。

所谓的自律，也就是管住自己，管住自己的思想，管住自己的行为，管住自己的嘴。

不管是说什么，或者是做什么，都能够控制住自己，知道自己应该做什么，而不应该做什么，这样一个人的生活只会越来越好。

所以说，对我们每个人来说，真正顶级的自律，其实就是做到三点：话不言尽，虑不过多，欲不过纵。

也就是凡事适可而止，不要太满。

水满则溢，而任何事情，做得太满，自然是没有好结果的，所以说，我们要学会做到这三点，人生才会越来越好。

02

话不言尽

有句话说：说话留三分。

留三分是为了给他人留面子，给自己留后路，只有这样了，我们不管是遇见了什么事情，我们不管和人聊什么，都不会有不好的情况。

现实中，有太多人，毁在了自己的一张嘴上，说话的时候，管不住自己，明明很简单的一件事，最后说的很夸张，明明很小的一件事情，最后说的很严重。

特别是在他人面前说话的时候，明明很简单，很普通，但是却说的很严重，甚至会添油加醋地说，说了太多自己的想法和自己的判断。

这样说话，不仅他人不喜欢，甚至还会一个冲动说错了话，一旦说错话，轻则毁了一段关系，重则会让人觉得我们的人品是有问题的。

我之前有个同事就是这般，那时候她说话的时候，总是喜欢什么事情都说出来，甚至完全不在乎他人的感受。

重要的是说出来就算了，还会说很难听的话，会夹杂太多自己的感受，自己的想法，面对这样的同事，很多人都喜欢不起来。

有一次，我们几个同事约好了一起去吃饭，吃饭的时候，她就开始评价另一个同事，说了对方的很多丑事，而她说完之后，以为没事了，没想到另一个同事告诉了那个人，最后两人大吵了一架。

其实，说话就是人情世故，说话的好坏和人情世故是有关系的，你越是会说话，朋友越多，他人越喜欢，你越不会说话，朋友越少，还容易惹出是非。

所以说，一个人真正顶级的自律，就是话不言尽，也就是一句话不说完，不说全，而是说一半留一半，在说之前要分辨，是不是可以说。

03

虑不过多

有太多人，总是喜欢和自己过不去，比如遇见一件事情之后，就开始不断地纠结，就开始不断地痛苦，甚至会难受不已。

我们总以为这样的情绪是没有关系的，但其实，这种和自己过不去是一种内耗，影响我们的精神状态，影响我们的生活质量。

作家檀金在《你就是想得太多》中说：所有的不堪和烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已，所有的担心和疑虑，全是自己的原因。

也就是说，我们遇见的很多困难，我们以为的很多困难，其实都是我们的担心和疑虑引起的，若是我们虑不过多，必然不会出现这样的情况。

朋友小小就是一个喜欢担心前担心后的人，最近她和男友之间的感情出了点问题，男友对小小说：“我都冷静冷静，我觉得我们之间的沟通出现了问题，假期过完之后，我们两好好聊一聊。”

小小听到男友的话，就开始担忧，男友是不是要和自己分手，男友是不是不爱自己了，男友是不是喜欢上了别人。

于是小小一次次地给我打电话，给我说：“你帮我分析分析是什么原因，为何男友会这样呢？”

听到小小的话，我觉得其实很简单，男友觉得沟通出现了问题，必然是两人在沟通的时候，不顺畅，或者是没有办法沟通，需要调和一下，按照男友的说法，互相想想沟通中都有那些问题，自己觉得自己做的不好的，和对方做的不好的，已经两人都做的好的，之后在沟通的时候说清楚就好了。

但是小小却不，总是一直担心，一直顾虑，导致整个假期都没有过好，想给男友打电话问，又觉得不好，不问，就很担心，整整在担忧中度过了三天。

不得不说，当一个人顾虑太多的人，思虑太多的时候，其实就是为难自己，是自己和自己过不去，当我们和自己过不去的时候，本身没有的事情，就会让我们觉得生活得很痛苦。

所以，卸下那些负担，放下那些顾虑，是什么就是什么，洒脱的面对，我们的生活才会更好，才会充满阳光。

04

欲不过纵

《神曲》中有这样的一句话：盲目的贪欲煽动着人们，到后来却永远使人们受着酷刑。

说的就是，很多人拥有太多盲目的贪欲，而为了这些盲目的贪欲，我们受了很多本不该受的罪，但是现实中，很多人却不明白，总是觉得自己想要就要去争取，从而让自己的生活陷入了深深的痛苦中。

要知道，欲不过纵，一旦过纵了，生活必然会越来越难。

就像是一个女孩选择伴侣一样，有一些女孩觉得自己一定要选择一个有钱的伴侣，于是面对一个个爱自己的人，选择视而不见，而是去追求那些有钱的人。

之前有个同事就是如此，她有一个很好的男友，对方对她很好，事事都以她为先，可是她却不是这样想的，觉得男友没钱，以后给不了她大富大贵的生活。

她想要的是拥有大别墅，钱不愁的家庭，而男友只有一套90多的房子，一辆普通的车，她一直都不满意，直到后来在一次无意间认识了一个很有钱的人。

对方对她也有好感，而她看到对方的好感之后，就果断地和男友分手了，要和对方在一起，可是在一起才两个月的时间，就被分手了。

其实这就是一个太纵容自己欲望的后果，若是知道有些欲望是不能纵容的有些欲望是不能有的，必然不会出现这样的困境。

可很多人，总以为自己可以做到，从而高估了自己，让自己陷入无限的欲望中，最后毁了自己，让自己的生活陷入悲剧。

人生其实就是这样，凡事要适可而止，只有适可而止了，我们不管是做什么事情，或者是面对什么，都能够游刃有余，若是太过了，我们只会让自己的生活陷入困境中。

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作者简介：

晴风，理性看世界，暖性看爱情，愿我的文字能够感动你，给你带来温暖。