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阅读是种能力，是一种运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。它是从视觉材料中获取信息的过程，也就是把抽象的信息去接收到大脑里面。 不止一次有人和我说，我也想看书啊，可以一打开书看不了几页就犯困，实在是种折磨。诚然，既然阅读是种能力，那么就必然有人掌握不了，也就是从文字中提取信息的能力较弱。那么如果想要锻炼阅读能力并养成良好的阅读习惯都有哪些方法呢？  青芒 在这给大家介绍10个读书方法让你也能坚持阅读： 一、留出阅读时间；想要看进去一本书，不要听什么碎片化学习，那样你是没法专注于知识本身的。看书一定要留出一整块的时间来，最少不能低于40分钟，在这个时间里不能做别的事，就只是看书。 在一个相对安静和不被打扰的地方去看书，就像看电影听音乐一样，做任何事都有适合它的环境，阅读更是如此，一个好的环境可以帮助你更快进入书中情节。  青芒 二、远离电子设备干扰；看书的时候把手机放远，如果自制力较差的话就把手机调成静音，总之不能够让一切外在的事物打扰到你。 网络变得越来越快，我们的注意力也变得越来越分散，手机代表的是安逸、舒服，而阅读则被认为是枯燥和艰难的。因此我们很容易就会被手机所吸引，想要更高效阅读，尝试离手机越远越好。 三、正确的姿势；看书的时候一定要坐好，不要躺或靠着，姿势太舒服了还没看几页呢就困了。  青芒 很多人喜欢找一个舒服的躺姿来看书，但事实上这样会让你更快速犯困，尤其是在看一些人文社科类或专业性强的东西，本身就需要你思考，在这个过程中最好是保持一个舒服的坐姿，更能够集中精力去思考。 四、保持专注的技巧；如果看的不是小说类而是知识类的，建议准备一根有颜色的笔，边看边勾画你认为重要的部分，眼睛盯着笔触往后看，这样就比较容易集中注意力。 很多人在看专业类型的书时很容易中途放弃，看着看着就看不进去，也不能集中精神，这个时候可以准备一支有颜色的笔，一边读一边在重要的部分下划线，一方面让自己被重点所提醒，另一方面这样可以更专注。  青芒 五、由兴趣入手；一开始培养读书习惯时要选择趣味性强的书，起码是你最愿意看的书，先培养习惯，然后一步步进阶，不要一开始给自己找大部头书读，大部头的书很容易就读不下去，导致你放弃阅读。 我们可以选一些自己感兴趣的书，先把看书这个动作做起来，然后一步一步形成习惯，再慢慢由浅入深，由易到难。 六、不为未读完的书内疚；不要因为没读完整本书而感到内疚，小说之外的书，书的价值通常会平均分散到各个章节和部分，就算没读完，你已获得你想要的那部分价值了。  青芒 很多人会有一个强迫症，觉得一本书如果没有看到最后一页就不算看过这本书，其实大可不必这样想，除小说等有情节的书之外，大部分的书都是按照章节划分内容的，也就是说你读多少就收获了多少，而有些书可能你只读你需要的部分就可以，完全没必要通读下来。 七、读书应该看情绪；可以同时读10本到20本书，读书应该看情绪。人们每天的想法都不固定，情绪状态也在不断波动，因此，不要与情绪对抗，根据当时的状态，选择不同的书。这样做也能帮你保持定期阅读的习惯。 我个人在平时的阅读中会同时读五到七本书，但并不一定每晚都会读到，而是根据当天的状态决定的，可能今天心情比较好，那我可能会多读一些，并试着挑战有难度的，如果心情比较低落，那可能会读些散文之类的。  青芒 八、交叉读书；它指的是，同时读不同类型的书，这样可以在不同领域的知识点之间产生连接。如果你同时在读一本现代历史的书、一本讲博弈论的书和一本营销方面的书，博弈论可以加深你对冷战的理解，营销可以解释希特勒是如何操纵民众的，而那本历史书，可能会加深你对博弈论和营销的理解。 很久之前看过一个说法，理科老师抽屉里是什么书？令很多人想不到的竟然是一本《红楼梦》。其实恰恰是跨领域、跨学科才更能给人以启发和灵感，读一种全新的知识体系，其实就是在接受一整套不一样的文化，这是对自己思维的开拓和延展。  青芒 九、对什么书感兴趣立刻就读；不要把它放在某个读书清单上，到最后忘了为什么这本书当时吸引了自己，而是对什么书感兴趣立刻就读。人是感性的，此刻的想法就是当下最想做的，一旦过了这个点可能就兴致全无了，因此在兴起之时想读什么就读什么，让自己更沉醉于读书带来的欢愉之中。  青芒 十、没必要按照顺序读；严格按照顺序读书，会浪费时间，他认为应该把时间和精力用在更有价值的地方上。如果你怀疑某本书质量不高，就看看目录，选一个章节阅读，试试运气。 我一般在选书时主要就是通过目录来了解书中的主要内容，目录就是一本书的概要，通过这些点你能知道这本书主里面有没有你想要的内容，如果内容明确在后面，那么就没有必要从头开始读。  青芒 读书之于人的影响：读书对人的影响是持久才能见效的，并非今天读明天就能见效，而且书能影响的是一个人的气质和内在，外在美是天生的，当然也可以靠整形去改变，但内在美是绝对可以靠读书提升的。古语腹有诗书气自华说的就是这个道理。 读书这件事本身是就像我们吃饭睡觉一样，是一件极为自然和舒服的事情，只是因为我们没有养成习惯，慢慢远离了这种获得乐趣的方式。但就其本身而言是非常能训练我们大脑的，逻辑思维、思辨能力、想象力等等都有很好的训练。 我个人尤其爱读小说，喜欢把一切放在故事里讲，透过人物身上所发生的故事看到另一种人生。读小说和看电影比较类似，都是观赏艺术，在书或电影里我们能看到我们曾经经历的，我们不曾经历的，以及我们即将要经历的。通过不同的故事让我们看见新天地，获得另一种人生体验。  青芒 《武林外传》里吕秀才对读书的理解就很值得认同：起初我读书是为了功名，后来读着读着心里就没底了，那么多书，冲动，冲动到后来吧，突然就反应过来了，怎么说呢，就拿交朋友来说用的是心，他不是用学问，咱们读书不是为了去炫耀，而是为了更好的沟通。 说到底，读书的目的无非两个：塑造自己的人格、借鉴他人的经验。当然，如果不读书，你也可以通过自身的阅历和学习观察，达到以上两个目的。但是，书可以给你提供一把梯子，让你能爬到更高的地方去看这个世界。  青芒 所以，读书要讲方法，要勤学深思，要把别人的智慧经验转化为自己的智慧经验。 |
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