从“恶霸男”到“暖心男”，我只用了一年时间

01

我在大学毕业后第三年就开始创业，经常跟别人提起，我是光着脚来这个城市的，我爸给了我两千块钱，对我语重心长地说：“家里什么都没有啦，你好自为之 ！”

我一直觉得自己很牛，2012年第二次创业，我就成功赚了不少钱，从12个人的公司团队打造成了300人的企业。

外人看来我是幸运的，也是幸福的，我自己也为此沾沾自喜。

因为事业上带来的成就感，我觉得自己无所不能，所以我也按照经营企业的方式来管理我的家庭。

听话照做是我管理员工的模式，我的企业做得风生水起，难道家里区区几个人我还管理不好吗？

家里所有的物质都是我创造的，房子我买的，车子我买的，老家的瓦房也是我出钱建成楼房，我觉得所有的人应该都听我的！

然而，我把用在企业的管理模式照搬到了我的家庭，却让我感到万分挫败和无力。

02

14年接母亲来住以前，我感觉和父母的关系还很和谐，我觉得我的母亲是“慈母手中线，临行密密缝”诗里称颂的妈妈。

可是，和我在一起生活之后，可以用鸡飞狗跳、乌烟瘴气来形容。

亲子关系好不好，和自己的父母一起生活就能真实地照出真相。

18年和母亲发生了一次很严重的冲突，我充满愤怒地把她的行李往门口一扔，然后给我弟打电话说:

“你把她接回去，我跟她没法相处！”

强大的头脑、缜密的逻辑思维，以及处理事情的执行力，我都很OK，唯独我的情绪，我无法和它相处。

我对我的母亲说过最狠毒、最伤人、最无情的话：

“我就欠你六斤肉，你要的话，我现在马上还给你！”

说这话的时候，我站在阳台颐指气使，还拿出准备到厨房拿刀来割肉的架势。

我的情绪大起大落，一触即发，无法平静，爆发起来，如同恶魔！

什么事情呢？

事情小到凡是我看不惯、看不顺眼、不符合我要求的家务活，我都会生气并强制对方去纠正！

母亲擦桌子时会把抹布皱成一团擦，我为此常常生气地和她争论不休，还亲自示范，把抹布对折擦，这样擦拭面积变大还能省力。

母亲很痛苦，我也很难受。

家人成了我发泄情绪的垃圾桶，我也不晓得自己到底发生了什么？

明明我是要孝顺母亲，却为什么常常失控地对她大吼大叫？！

明明我知道要感恩母亲，却为什么不可理喻地忤逆？

我想对母亲好，为什么行为上常常做出和我想法背道而驰的举止？

有情绪的时候，我会给朋友打电话，他们只会告诉我：“要控制好自己的情绪。”

可是当情绪真正来临的时候，根本无法控制。

03

不单是母亲，连爱人和孩子也是我发泄情绪的对象，最亲近的家人最遭殃。

在公司和外面，我展现最好的一面，外面所有朋友都认为我很好。

没有人相信如此面善的人，回到家里竟然是这样的人:对待自己的亲生母亲简单粗暴、毫无感恩之心，情绪来临顾不及她的感受只想赶她走！过后又懊恼自责。

对待爱人没有耐心和爱心，虽然都是生活中鸡毛蒜皮的小事，正是这些小事让我觉得爱人什么都不懂！懂了也不会做！做了也做不好！

一出口就是指责批评，给爱人“你很糟糕”的感觉，严重的时候还会辱骂和人格攻击她:

“蠢货！什么都听不懂！要你来干什么吃的？！什么用都没有！”

我骂完、爽完之后转身就走，绝不会哄她，留下爱人一个人愣在原地，不知所措。

我觉得一切都是她自找的，她活该！

04

我有两个儿子，大儿子今年一年级，小儿子三岁多。

大儿子3岁的时候，我就开始打他，从3岁打到5岁，两年时间打烂的衣架应该有三打。

当时的我认为他不听话、调皮、不懂事儿，常常在情绪里教训他。

他洗澡不按照我的要求来，打！

他看电视不按照我的要求关，打！

他一哭闹耍脾气，打！

我就要他听我的、按我的意愿做！

曾经我认为自己没问题，有问题的是孩子，这孩子天生就这样，不打不成才，不打不成器！

我经常想：

以我现在的能力，我可以给他们每人买一套房，给他们最好的教育和物质，长大以后成不成才，成不成器与我无关，那是他们的造化。

老爸我当年光着脚，孤身一人来到这里，都能站得住脚跟。身为我的儿子的你们，凭什么现在的条件比我那时好太多却不争气？！

我为自己的坏脾气找了个看似完美的借口，把责任都推卸给家人，我不想承认自己是个不合格的父亲。

05

没有想过我会学习，更没有想过我需要改变。

一次聚会，朋友建议我改善一下情绪。

就这样与完形教育结缘。

谁能想到，那个动不动就引爆情绪的我、对家人有诸多要求的我、情绪起来到处“喷火”的我，竟然也能成为家庭情绪的承载器、转化器和制造快乐的魔法棒！

我开始了解到，情绪不需要控制，只需要正常流动。

随着我深入学习，情绪管理能力提升后，我再次把母亲从农村接了回来。

这一年多以来，我们母子之间没有了冲突。

因为我学会了“看见”我的母亲，走进她的内心，能够与她和平相处。

母亲还是那个母亲，我看她的眼光发生了改变，没有了以前看不惯她而引起的烦躁情绪。

一年多的学习，我也真正地“看见”了孩子、“看见”了老婆。

现在的家庭氛围轻松愉快，当同学看到我们家这一年多的变化，不由感叹跟我说了真心话：

“其实以前我并不羡慕你，你赚钱在同学当中是佼佼者，可是，我去你家的时候，感觉你家里很压抑，你掌控着一切，所有人必须要听你的。现在终于不一样了。”

现在，只要我推门进家，两个儿子不管是在吃饭还是看电视，马上会冲到门口抱着我，我把他们两个一起抱着，每天如此。

那一刻，我发自内心的幸福和满足。

06

母亲还是会用她自己的方式擦桌子，但我却觉得她变可爱了，也不想要去干涉她，享受着她为我们打扫房子后的温暖。

和爱人虽然还有意见不一致的时候，我也能耐心听完她的想法，不再像以前，听都不想听。

因为懂得了倾听，因为有了感受，因为提升了情绪智慧，我用心听完爱人的想法，终于理解了她的感受和行为。

想到以前，爱人动不动被我贬损、伤害，她太不容易了！

在相互理解后，我们之间的拥抱和抚触不知不觉变多了，那个转身留给她冰冷背影的自己不见了，亲密关系有了爱的循环。

孩子们还是会调皮捣蛋，可是我发现他们是那么地具有创造性。

客厅沙发上的长垫子，被他们拿来做滑滑梯，轮流从上面滑下来。

以前听到孩子们的哭闹我会烦躁地吼他们、制止他们，常常两败俱伤。

现在面对他们的哭闹，我感觉这是多么鲜活的生命。

当弟弟跑来跟我边哭边诉苦:

“爸爸，哥哥欺负我！你快去教训他！”

我不但不生气反而觉得他那么地可爱，还懂得搬救兵:

“爸爸觉得弟弟好聪明，被哥哥欺负了还会来找爸爸帮忙，爸爸想听听哥哥是怎么欺负你的？”

小儿子把来龙去脉说出来后，情绪明显在渐渐缓解，我不会着急替他解决事情，而是通过提问，让他自己找到更多的解决方案。

透过协助孩子，让他拥有解决问题的能力，不再仅仅为了快速解决问题而替他出主意，剥夺他的体验感。

以前和爱人有事才有交流，没事就无话可说；

现在就像回到了恋爱期，总有说不完的话。

那个鸡飞狗跳的混乱场景不见了；

充满火药味的压抑的家庭氛围没有了；

时刻处于紧张备战的状态转化了。

家庭里的关系微妙地变化着，看着一张张熟悉舒展的脸，幸福感油然而生，美妙不言而喻。

生命就是关系，关系的品质影响着生命的品质。

愿还在追求幸福路上的人们，都能拥有经营关系的智慧，祝福！

完形教育创办人陈焰老师说，

经营家庭和经营企业完全不同。

家里需要的是爱和情感，

需要每个人都有情绪管理的能力。