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拉法心理 心理咨询，咨询师成长，青少年成长夏令营，婚恋咨询，团体辅导，技能提升，亲子教育。 80篇原创内容 公众号 很多家长向我反馈一个问题，他们的孩子是说到做不到的那种，每次讲好的条件，我们都可以坚持做到，而她很少能够做到，我们现在也不信任他了。 家长和孩子在一些事情上产生了分歧，为了更好的处理问题，双方协商了一些解决方案，但是在执行的过程中，孩子们确实会出现这样的情况，说到做不到。 那做为父母和老师如何看待这个问题呢？ 孩子没有信誉，下次再谈什么也不再信任他。再给他机会，也还是会怀疑他。 孩子心里的自我否定加上父母的指责会形成什么？ 1、我遇到比较多的情况是不断的重复相同的问题，父母和孩子之间产生了信任危机，都不再相信对方。 2、也有的孩子对自我产生了严重的怀疑和自卑，认为自己就是一个没有信誉，说到做不到人，就这样吧，放弃改变，放肆去玩吧。 3、有的可以延伸到成年，仍然会说出自己做不到的事情，而且为了证明自己可以做到，做了很多荒唐的行为，也不愿意从自己设立的神坛上下来。 这些是我们想要的结果吗？ 我们来分析一下，孩子为什么说到做不到呢？ 他说的时候是乱说的吗？ 通常不是，都是在双方谈好了基本条件后，说出的决定。 也有的是他自己反思后做出的决定，他说的那一刻是真的想做的，也以为自己可以做到，没想到执行的过程中出现的问题是自己无法预估的。想到了开始，没想到过程。 在执行过程中失败，他心理也有挫败感，对自我也产生了否认，原来我根本做不到，我只能做一部分，不能完成。 这时候如果父母再次强化这个问题，你就是说到做不到的人，我们还要怎么相信你，对他能否做到他说的事情，有帮助吗？他会立马改正，以后都说到做到的吗？ 在我看来孩子们说到做不到很正常，理想和现实之间本来就有差距，从心理想，到口里说出来，再到完全实践，这是有一个过程的，谁也不能保证你心理明白 ，口里说出来的就能一次实践成功，有的会经历很多次失败，有很多成人也会说到做不到。 我并不是支持这样的行为，认同说到做不到，我只是理解了这个行为背后的原因，帮助孩子制定可行的目标，允许他开始需要适应，他也不知道会败在哪个点上，我会做一个简单的预估，允许他有几次失败的情况，每次他失败的时候，鼓励他，你的怒力我还是看到了，毕竟让你一下子完全放下手机很难，我也知道里面有很多东西非常吸引你，但是我们达成了共识你是愿意改变的，我们在继续怒力好吗？看见孩子已经做到的，每次进步的地方，加以肯定。做不到也比不做好，起码还是在努力，想办法帮助孩子渐渐长成一个说到做到的人。 我用这样的方法帮助一些孩子戒掉了网瘾，成为了说到做到的人，因为我相信他说的时候是真的想做到的，我只是帮助他持续相信他自己可以做到。 当然做起来也没有这么简单，需要专业心理老师根据孩子在不同情况下的状态和反应，给与心理上的看见，真实的看见他内在的需求，理解，接纳，安慰，鼓励，共情，；来调动孩子自身的能力，找到最适合他的实践方法。 心理学主要是描述现象，解释事实，探求规律，预测行为，最终是要帮助一个人实践，实践是由理论的出发点，也是理论的归宿，好的理论观点，最实际，能帮助人提高人认识自身的能力。
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