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1、心脾两虚的人： 表现：想的多，劳累后更加难以入睡，睡醒不解乏，大病消耗、慢性出血等；舌淡苔薄，脉细无力。 怎么调：补益心脾，养血安神 可选：归脾W和人参健脾W；归脾汤加减 2、心肾不交的人： 表现：心肾不交，是心火旺，不能下达肾，以温暖肾水，肾阴虚不能上达滋润心阳，所以才会出现；这类人容易烦躁，晚上难睡着，上热下寒。舌红少苔，脉细数。 怎么调：滋阴降火，交通心肾 可选：肉桂，黄连两味药；六“未”哋黄W合交泰W加减 3、心胆气虚的人： 表现：虚劳过度或突然受到惊吓导致的心虚胆怯，魂不守舍症，经常有心慌气短，睡不着，爱做梦，睡后容易惊醒。睡眠浅，有一点动静就难入睡，易做噩梦。舌淡，脉弦细。 怎么调：益气镇惊，安神定志 可选：柏子养心W等；安神定志W合酸枣仁汤加减 4、脾胃不和的人： 表现：脾主运化升清，胃主受纳降浊。所以脾胃不和多会反应在升清降浊失常上。这类人大便不调，喜欢侧身睡，容易腹胀。 怎么调：参苓白术散 5、阴虚火旺的人 表现：一般会有烦热，潮热，晚上睡觉出汗的气情况，还有腰膝酸软，多梦，手足热，潮热，盗汗等。 怎么调：知柏地黄W 6、瘀血内阻的人 表现：睡眠时间不长，头痛或胸痛，脸上容易长斑。 怎么调：血府逐瘀胶 7、肝郁气滞的人 表现：为胸闷、气短，暴躁容易生气，想得过多，入睡困难。 怎么调：柴胡疏肝W  |
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