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国庆长假是国民旅游和休闲需求集中释放的一个假期，据文化和旅游部消息，2020年国庆长假期间，全国共接待国内游客6.37亿人次，按往年同比恢复79.0%。同程旅行发布的报告预测，2021年“十一”黄金周期间，全国国内游人数将达到6.5亿人次，恢复至2019年同期的八成以上。 国庆出行注意事项 今年的国庆旅游高峰期，不少人都有出游或者返乡的计划，出行前一定要记得查看各地最新防疫政策，保护好自己的人身安全！特别是近期境外疫情形势依然严峻，国内本土疫情时有发生，又正值季节交替，流感、水痘、猩红热等呼吸道传染病进入流行期，在新冠肺炎疫情常态化防控前提下，大家要注意哪些环节呢？ ▸ 倡导就地过节 如必须出行需提前了解目的地疫情形势，服从当地疫情防控要求，错峰出行、做好防护。 ▸ 不要跨境出行 假期旅行期间要服从旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作的有关要求。 ▸ 乘坐公共交通工具要注意 如飞机、高铁、公交车、公共汽车等，在公交工具上要做好个人防护，戴口罩，保持卫生。 ▸ 注意观察自己的身体状况 如果出现不适，有发烧或者头疼，不适合继续旅行，那就终止或取消旅行，避免症状加重，病情加重。 ▸ 倡导健康、简约的生活方式 节日期间尽量不扎堆、不聚集，尽量避免前往人员密集的公共场所，提倡家庭聚餐聚会控制在10人以下。 ▸ 严控各类节庆、团拜、展销等大型活动 能不举办的一律不办，能用线上方式的不搞现场活动，必须举办的要减少频次、缩小规模。 ▸ 避免前往人员集中的密集场所 坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米的距离。提倡家庭聚餐、聚会时不要超过10人，尽量减少聚餐人数，缩短聚餐时间。 ▸ 室内注意通风 用餐时注意使用公筷公勺，入住宾馆时特别要注意通风换气。 国庆出行防疫指南 在做好国庆外出准备和心理预期后，这里丹尼医生要为大家提供一份国庆出行防疫指南，无论是出行前、途中还是出行后都有所涉及，希望大家在节假日内开心玩耍的同时保护好自己！ 出行前 1.做好行程安排，及时申请或更新目的地健康码，关注当地实时疫情变化及防控措施。如果是中高风险地区就不能前往，如果您所在地是中高风险地区，也不能出行。 2.准备充足的防疫物资和应急药品。 3.在身体情况允许的情况下，全程接种新冠肺炎疫苗。 4.国庆假期期间，不提倡聚集和聚会，特别是避免大规模的聚集。 出行途中 1.自觉遵守并主动配合目的地各项疫情防控措施。 2.处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人近距离接触时，应佩戴口罩。 3.参观、游览购票选择在线实名制预约或购票。 4.观看演出、观影时应对号入座，保持安全距离，建议时间不超过两小时。 5.在餐厅处于非就餐状态时，应佩戴口罩，就餐时使用公筷公勺，建议就餐时间不超过两小时。 6.合理安排行程并留存票据，做好行程记录。 7.做好健康监测。 出行后 1.继续做好14天的健康监测，出现异常症状及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知相关旅居史。 2.关注出行地的实时疫情变化，若出现风险等级变化，主动向社区及单位报备，并配合做好相应管控措施。 重要通知 为方便患者假期就医，2021国庆节期间，丹尼医生各科室都将正常接诊，患者朋友可在假期里到我所进行就诊!作为大家的家庭健康管理专家，守护您的健康是我们一切的行动宗旨，丹尼医生会一如既往地将高品质的医疗服务提供给大家。 您的健康由我们守护，丹尼医生作为您贴心的好伙伴，坚持从心出发，用精准医疗守护群众健康，呵护您的身心健康，立志成为国家精准医疗的科技验证和创新转换平台！ 假期在即，大家出门旅游，千万别大意，时刻谨记，疫情防控，人人有责！在这个节日里，我们一起共享美好时光，向亲爱的祖国，说一声生日快乐！作为华夏儿女，我们为她骄傲自豪。生于中国，三生有幸!
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