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人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。 01 稳得住心 一个人遇事的第一反应，便能够看出他的定力如何。 有时候 ，决定一个人成败的，不一定是能力，而是他的定力。 美国有位著名的高空钢索表演者名叫瓦伦达，他曾多次创下历史记录。 在一次重大表演时，他刚走到钢索中间，仅仅做了两个难度不大的动作，就从10米高空坠落。 事后他的妻子表示：“我知道这次一定会出事。”因为上场前，瓦伦达不停地在念叨：“这次太重要了，不能失败。” 这场表演在他心里的重要性可想而知，如果这次表演成功，将会奠定自己在演技界的地位。 成功的结果让他乱了心绪，心气浮躁让他慌了神。 后来，这种患得患失，而不专注与事件本身的心态被命名为“瓦伦达效应”。 你遇事时的反应，决定了事情的结果。 有多少人，被欲望扰乱了向前走的步伐，静不下心。 有多少人，被情绪绑住了生活的积极性，太过急躁。 遇事稳得住，管理好情绪，才能“关关难过关关过”。 02 管得住嘴 有人说：“抱怨是一种毒药，它会摧毁你的意志，击垮你的身心，消减你的热情。” 失意时，发泄几句并不足为奇，但若抱怨成瘾，那便是终身的悲剧。 因为抱怨是世上最亏本的事，于人无益，于己不利，还于事无补。 它会让身边的朋友渐渐远离，会瓦解家中的一团和气，会让你周遭的一切都变得可憎又可恨，仿佛世界都在与你为敌。 与其丧气，不如争气；与其抱怨，不如蜕变。当你戒掉抱怨的恶习，你终会遇见更好的自己。 03 耐得住烦 俗话说，凡人多烦事，急是乱之源。 遇事一味火急火燎，只会越来越乱，越来越烦。 耐得住烦，才能静下心来理清思绪，解决眼前的麻烦。 曾国藩曾说：“若遇棘手之事，需从耐烦二字痛下功夫。”在他看来，只要耐得了烦，人生诸事皆可迎刃而解。 正所谓：耐得千事烦，收得一心清。 比你的能力更重要的，是遇事的心态。 小事耐烦，是一种智慧；大事耐烦，则是一种境界。 杨绛先生一生，几经起起伏伏。 可不论是生活的琐事，还是命运的捉弄，她却始终都能平和以待。 那句广为人知的“不要紧”背后，亦是一种耐得住烦的生活哲学。 人这一生，其实就是个自我修炼的过程。耐烦，就是在纷繁杂乱的世事中修心。 任他喧嚣万千，我自安然不动。心静下来，人才有了观照万物的可能。 04 受得了苦 看过一个意味深长的故事。 有块巨石被劈开，一半砌成佛像，一半做了台阶。 台阶忿忿不平地问佛像：“同是一块石头做的，为何人们供奉你，踩踏我？” 佛像回：“你一刀都受不了，而我却受住了千万刀。” 所有的苦难，都自有它的意义。 你要做的，就是在快撑不住时告诉自己：坚持一下，再坚持一下。 就像诗里写的：“耐他风雪耐他寒，纵寒已是春寒了。” 山有峰顶，海有彼岸，漫漫长夜，终迎曙光。 当下再苦，受得住，终有回甘。 本期编辑 | 王思楠 资料 | 儒风大家、碧读好书、爱智慧的石头、洞见 ；图片来自网络 |
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