治高血压食疗方（7）1．菊花粥取菊花植物嫩芽(15～20g)冲刷洁净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明
目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的感化。2．菊楂决明食疗偏方菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲刷洁净，山楂片洗净
，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮儿女茶饮。3．菊花乌龙食疗偏方杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲刷洁净与乌龙茶一
同放入杯中，用沸水冲泡饮用。4．梅花粥食疗偏方白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥
将熟时参加两种花稍煮即可。5、五味菊花汤菊花、山楂、葛根、决明子、芹菜。煎汤喝，减压降压、降脂、明目、养心、补肝肾，餐前半小时饮用
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