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今天再给大家介绍一个穴位——天泉穴，这个穴位与天池穴同样是属于人体手厥阴心包经的常用腧穴之一，虽然天泉穴的位置不在胸口部位，而是在手臂的内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。但是其作用却与天池穴差不多，同是宽胸理气、疏通经脉。 天泉穴也称天温穴，天，是指天部也；泉，是泉水之意。经常刺激天泉穴还可以散热增湿、清热除烦。多用于调理心痛、咳嗽、胸胁胀痛等症，同时因其位置在手臂上，所以胸背及上臂内侧疼痛时，也可以通过按摩刺激天泉穴来进行缓解和调理。按摩时用拇指的指腹垂直按压天泉穴，按压时要注意力度适中，每次3分钟左右即可，每天两次。 |
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