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注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意 腰椎间盘出色是连接骨骼的椎间盘组织受到了危害，出现了纤维环决裂和髓核出色，以至于压榨到了多个神经根，股神经、腿神经等，出现腰疼、腿疼、坐骨神经痛、腿麻无力等一系列的症状。现在得腰椎间盘出色的患者挺多的，不分男女，不分年纪，从上班的办公室白领、家庭主妇、中老年人、膂力劳动者、司机等等，有许多的腰椎间盘出色的患者。 一、腰椎间盘出色的症状和危害 1、腰痛：折腰或许家务劳动的时分觉得腰部苦楚难忍。 2、坐骨神经痛：椎间盘压榨股神经出现坐骨神经痛，也叫屁股疼。苦楚还会放射到大腿根，导致大腿根麻木苦楚。 3、下肢苦楚，麻木无力：压榨到腿神经的时分，苦楚放射到小腿上，会导致小腿麻木无力，用不上力气，走路有踩棉花的感觉。 4、不能折腰不能久坐和久站：腰弯不下去或概括直不起来，坐的时间久或许站的时间久了，苦楚感加重。 5、其他症状：走路会有单侧歪斜，出现跛行走路姿态；大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。 腰突症久拖不治，就会出现行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。 二、腰椎间盘的治疗 艾草煮鸡蛋 材料：预备新鲜的艾草、几颗鸡蛋 做法：艾草和鸡蛋洗洁净，加水，大火煮熟。必定要记住，水要埋过鸡蛋。待鸡蛋快熟的时分，用勺子把鸡蛋皮敲碎，使艾草彻底入味，然后再接着熬煮。 用法：吃鸡蛋，喝艾草水。 成效：祛风散寒，缓解腰痛。 穴位按摩缓解腰痛也有协助 穴位姓名：大肠俞穴 取穴位的方法：俯卧位，在腰部当第4腰椎棘突下，腰阳关（督脉）旁开1.5寸。 按摩方法：大肠俞穴有左右两个方位，可以左右手一起按压这个穴位，有酸胀感为止，能从必定程度上缓解腰痛和坐骨神经痛。 成效：缓解腰痛和坐骨神经痛。 3个日子小窍门，防范腰椎间盘出色的： 1、学会用靠垫 坐的时分用靠垫能防范腰疼，但运用的时分要注意：要放在腰部，不要放到胸背部，其他，靠垫不要太厚，以10公分的厚度软垫为好，符合腰椎的生理前凸，对腰椎有很好的保护。 2、选硬板床睡觉 平躺在床上的时分，可以把手伸到颈部、腰部、臀部、大腿这几个方位，看看有没有空位，假设没有，说明床垫和身体曲线程度比较符合。 3、做家务有窍门 扫地、拖地时，将扫帚或拖布的把加长，这样便利直起腰来干活，以避免过度弯曲腰部，构成腰肌的劳损; 其他在淘米、择菜、洗菜、切菜、切肉时，把盆、菜板放高一些，坚持脊柱正派，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。 |
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