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上病下治:18个上下对应而效用神奇的穴位

2021-10-04  妙音禅韵

中医之声
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当您不小心崴脚了,可通过敷中药理疗等方式治疗,这时疼痛处是不能按摩的,但可按摩另一只脚对应的疼痛处来缓解疼痛(即左病右治),也可根据人体对应穴位在手部按摩(上病下治)。

同理,当您运动不当时腰腿部出现扭伤,最好到医院针灸通过推拿理疗治疗(因为许多经络穴位在人体后面),同进可用心体会医生按摩的部位并记下来,回家后根据人体上下18个对应穴位,自己在手及臂部找对应穴位进行“上病下治”。 

如腿扭伤,可按摩肩隅、环跳;曲池、阳陵泉等。

人体的18个上下对应穴位及功能:

01

百会——涌泉

主治神经系统疾病,如厥逆,卒中,休克等,或针或灸,一补一泻,有良效。

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02

合谷——太冲

主治筋脉拘急,痉挛,抽搐,口噤以及头疼,牙疼,疝痛,无汗等症。太冲:见下图。

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03

肩隅——环跳

凡肢体(四肢所发生的一部或半侧)痉挛疼痛,麻痹等,用之皆效。

大肠经上的肩隅穴(位于臂外侧三角肌上。取穴:臂外展,或向前平伸时,肩峰前下方向凹陷处)。

04

尺泽——委中

凡瘀血阻络,栓塞或时疫吐泻,中毒等,取二穴青筋放血即可。

肺经上的尺泽穴位于肘横纹中,肱二头肌侧凹陷处。

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05

人中——风府

主治卒然口噤,昏迷不语或癫狂歌哭,精神失常等疾。

风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。

06

少商——隐白

主治出血癫狂等疾。

少商穴位于人体的手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸处;隐白穴位于足大拇趾内侧,距趾甲角1分处。

07

天枢——足三里

可调治消化道诸疾,如腹疼腹胀,消化不良,泻泄,痢疾等。

天枢穴位于腹中部,和肚脐平行往外两寸。

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08

胃俞——梁门

主治胃脘疼痛,痞满,呃逆,呕吐等胃部疾患。

膀胱经上的胃俞穴,位于人体的背部(后腰处),即第十二胸椎棘突下,左右旁开二指宽处即是);梁门穴位于人体的上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。

09

肺俞——俞府

主治咳嗽,哮喘,咳血等肺部疾患。

膀胱经上的肺俞在风门下一寸处;肾经上的俞府穴。在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。

10

命门——关元

主治一切虚脱,宜灸。

11

中脘——至阳

主治一切脾胃疾病。

至阳穴位于两肩胛骨下缘连线的中点,与两乳中点的膻中穴相对。

12

公孙——内关

主治心腹胃痛,呕吐,痞满,心悸,怔忡等疾病。

公孙穴位于人体的足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,可治疗消化系统疾病。

13

后溪——申脉

主治头面颈项诸疾以及目肿,喉痛,盗汗,癫狂等。

后溪穴:在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;

申脉穴:位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。

主治病症:增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一,指压按摩疗法治疗怯寒症、增进耐性的指压法等。

14

临泣——外关

主治手足麻痹,头风,面肌痉挛抽掣,牙痛,耳聋以及肝胆相火引发之肋痛等。

膀胱经上的临泣穴:位于人体足背外侧,第4、5跖骨底结合的前方,小趾伸肌腱外侧的凹陷处。

主治疾病为:头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。

15

列缺——照海

主治疝气,痔疮,便血,小便淋漓不畅,以及牙痛,咳血等。

16

三阴交——间使

治疗恶寒发热,疟疾,腹痛,便秘,男女生殖器疾病以及妇人月经诸病。

间使穴位于人体的前臂掌侧,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛,心悸,胃痛。

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17

绝骨(悬钟)——支沟

主治热结便秘,腹胀,肋痛和胆结石症等。

绝骨穴在外踝高点上3寸,当腓骨后缘。支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。

18

曲池——阳陵泉

主治四肢疼痛,麻痹,瘫痪。

大肠经上的曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,横纹尽处。主治咽喉肿痛,牙痛,目赤痛,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻。

胆经上的阳陵泉:身体坐直,在腿弯处小腿外侧上方有一突出的骨尖(术语叫腓骨),就在骨尖的前下方凹陷处。

主治疾病为:腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。

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