【原】懂得克制，生活就不会太复杂。

喜欢上某种生活方式之前，你肯定要做一个取舍，也就是在你舒服的生活节奏里，哪种活动可以占有你的时间，哪种活动是必须要克制的，你做出这个相对理智的决定。然后将那些留下来的活动，排出一个相对舒适的顺序，坚持下去，就会形成自律。

克制，尤其重要，像是和人性中的贪嗔痴在做斗争，不如说是在和自己的信念对峙，你有没有拿出足够大的成本？

凡事都要有个度，一旦过了度，一切都会变得不那么美好了。游戏在刚出现的时候，用来调节人们生活中那些无聊的时间，后来有一部分人没有控制住自己的时间，花费了很大的精力在游戏上面，直到有一天大家觉得是游戏害了那些人，开始大面积封杀游戏的存在，堵住孩子对游戏的探索道路……

仔细想想是游戏错了，还是孩子对待游戏的态度错了，封杀游戏是不是最好的方法？除了游戏，是不是还有其他的东西会让孩子进入痴迷的状态，影响你设定的成长计划?

说回“克制”，在我眼里就是及时叫停。国庆假期，我在无聊时，也会打开电脑，打开书本，打开电视，甚至也会下载个抖音刷一刷，但是我会在感觉到疲惫的时候，在自己时间成本上做出一定的衡量，一旦感觉过分了，那就赶紧停，不管看到哪一集的哪一个关键点，还是游戏打到了哪里，都必须停下来。

停下来的勇气一旦你有了，一切都好办了。我会删除游戏，会删除视频播放软件，会拔掉电视的电源，会给自己下一次的开始设置困难。就是让自己不能够轻易开始，也就会有一个时间用来思考要不要玩，为什么玩，看电视看什么，为什么要看，看多久……

如此只是一种克制的手段，不是绝对的，但是狠心是必须的。对自己狠下来的心，会变成更多的时间，更多的选择，比如我可以在此刻写下一篇文章，记录自己，也可以看看书，了解了解历史，读读巴菲特的投资理念和芒格的思维模型……