 好，我听金昌叔栏目，今天的很实用，因为民间的方有个特点，就是实用，而且方便。早上我是一起也跟金昌叔下来的，他那个老人家五点多就起来，我看他睡觉很规律。因为晚上有的时候我是九点到他家，他灯已经关睡了。他问我几点去的，我说九点多，不用去了，睡着了，哈哈哈。就是说早睡早起是保持你能量充足的最佳途径，没有一种药物能够补充睡眠不是带来的亏损，所以睡觉是免疫力的第一道防线，不是累了、困了才去睡，而是时间到了就必须去睡。我告诉大家，这也是金昌叔的心得，不管你得什么大病，而且你身体越差，你要越准时。有一个老人他身体差得一塌糊涂，连喝水都会呛到、会伤到，吃饭不消化，那个走几步路就气喘吁吁，成年头痛，他基本上找哪个医生，哪个医生就叫他走开，我办法治你这个病。因为太多问题了，只要吃药，他就会有不舒服反应，哈哈哈。然后呢，他碰到了老人家，老人家跟他讲：你记住啊，你要对好时间，九点钟就必须在床上躺下。就说这个时间很重要，就说七点以后就不要再躺在床上了。结果老人家觉得这个有什么难的，金昌叔说一两天不难，一两年、一辈子就难，哈哈哈。很多事情呢，就是好习惯的养成，一两天谁都做得到。到田地里去挥汗如雨，搞一个下午那个你可以搞，搞到脱力都没问题，但是叫你每天没下午的搞，就又是多少人能坚持。什么叫坚持就是胜利，你可以试着几天去干，再看看你身体状态，保准你读书跟那个写日记状态会下降，灵感没那么多。人会进入一种倦怠状态，那个懒根很奇怪，它像草一样，你不可能除干净，你只能它一冒头你就割，一冒头你就割。所以它就这样对峙他，因为早睡早起他身体就慢慢变好了。以前他就晚上的时候跟别人东家门上家去走来走去，喝完茶回来十一点左右了，然后又有占睡不着觉，而是看下电视，搞到一两点再睡下去，这样身体是被已折腾坏了。金昌叔一招就让他彻底修复，你别再折腾身体，所以早睡这一招是你治疗所有病最后的王牌，城市病为什么那么难治，就因为一条早睡做不到，基本上城市人士、连小孩也一样。小孩是八点，大人是九点，你说谁做的到，小孩都是十点，大人是十二点，所以他的身体气血，他完全养不回来啊。气血过了这个时间，它生成率就会下降，就你十点睡你生产气血气最足。就像我们清明和谷雨姜，谷雨三小种姜，你肯定大丰收，但是你偏偏到谷雨以后一个月拿来种姜，我们就慢了。所以那个姜矮的要死，慢了一个月。所以慢人一步就等于慢人十慢人十愁啊。所以这个时令节气不要错了，其实最好干活的就是清晨跟傍晚。清晨干一次活，整天有精力，傍晚干活了晚上睡觉很香。所以这两个时间段很重要。那个老人家这么严重的问题都可以靠早睡早起治好，何况是普通问题。  我记得我刚读大学的时候，看过一本书，这本书很畅销，叫《人体使用手册》里面治疗好多病就是三招。第一招早睡旱起，第二招呢？拍打，拍打身体的一些经络。第二招呢？这个去忏悔，改一些自己的过之人、懒惰气习呀。你改过来，三招下去，基本上能够令绝大部分疾病都减轻，这三招所以我们以后三板斧一出来呀，那个癌瘤肿块我们都不怕它，哈哈哈，这简单的二板斧。但是这三板斧你丢掉了，你被一个小兵小病啊，都会被它吊打，哈哈哈。然后碰到那个妇人痛经，金昌叔给一个保健知识本子给我，他说妇人痛经，你自己去看，那个碰到再厉害的都不怕，痛经不外乎就是气血不通跟不足。不足的，你用“当归”15g，因为“当归、当归”气血就能归经，而且“当归”乃妇科血科要药，再加那个“枳壳”直接就顺着那个津水下去了。它叫下气神药，这个叫破胸锤，破气药。但是这两味药啊，它只能补后跟下气，血补过了再把血气给哥下去，他没有一味药作为方向引导，他就达不到这痛经的神效。这两味啊也有效，但是没有神效。如果你再加一位“小茴香10g”，一下去的话，他就引到小肚子，小茴香入小肚子，你记得这七个字，它就专门能够引药达小腹。用这个煮水基本上一次就好了。所以这个吃下去的话，你那肚腹胀都会给它通下来。  有一个在外面大学读书的孩子，痛经痛得不的了。如果我们的办法就“生姜、大枣”浓煎，那“姜汁”跟“大枣”加点红糖一起嚼服了。但是金昌叔说：他就用这个小方子小造化，“当归、枳壳”跟“小茴香”各10—15g，就行了，然后家里包好十包出去。金昌叔说：哪用得了那lu多，三包就行。那家里不相信，第一次痛经来了，一煮水喝下去，一包就止住了。第二次来，痛减少一半，再一包止住了，第三次就基不痛了，还吃一包下去。然后留下七包送给室友，哈哈哈。所以，顽固的痛经就是要补血下气，然后引药到小腹部。这个方子对盆腔积液效果也很好，你那个盆腔里头积液或者卵巢囊肿，你别小看三味药，三个臭皮匠顶一个诸葛亮，这个三药啊，你们应用好了很奇妙的，两味药打病，一味药把它引到那个病灶里头去，这种搭档配伍啊，很直得我们去研究，像我们冶疗好多病，比如说：胸肋部闷胀。刚才一个患者他以前来找我，也是两剂药就好，他这次出来到外面城市去不开心了这个胸肋部闷胀，怎么办呢？我们“枳壳、桔梗”就缓解他胸肋部升降气机，闷胀痛我们再加“威灵仙”定痛。三味药就可以通治胸肋部闷胀痛，那个气积就会宣通开来，这个就是三药。还有那个牙痛，痛得不得了。就刚才这个阿姨，我说：像这种牙痛啊，一剂药下去就好个七七八八。他那个牙部红肿难耐，我说“骨碎补、地骨皮”加“白芷”。“骨碎补、地骨皮”它都是以骨入骨，肾主骨，它能够入骨，能止痛。它们还是跌打药，再加“白芷”，“白芷”能止痛。三味药是凤阳牙痛方、奇效牙痛，所以这也是三药的精华。治病你如果会懂得辨证论治，加上这些特效三药，有意想不到之处。所以以后你们会有一本书来，“特效三药、又叫三足鼎立”。 |
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