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编辑：筱燕 设计：小小 期数：第613篇 心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会关于对话和沟通，我认为这是一种平等的权利，是自由的一部分，也是建立人际关系不可缺少的能力。
然而，在实际生活中如何建立一种平等沟通的氛围却是不容易的。
首先说明一点，我在这里谈到的对话和沟通仅限于个体的人际关系，不涉及国家外交层面的对话和沟通。
在我看来，平等对话的前提是关系的平等，什么是关系的平等呢？
就是你尊重自己的生命，同时也尊重对方的生命。
佛教讲：众生平等。
按照与时俱进的说法，在社会这个系统中，每个人的角色不同，职业分工不同，没有高低贵贱之分，人人是平等的。
然而，在消灭差异化的思维中，当你占据生命的主角时，你会有种错觉，会区分哪些是值得的交往的，哪些人是不值得交往的，哪些人是配尊重的，哪些人是不配尊重的等等，当你完成这样的区分和归类后，平等就离你越来越远了。
你会为哪些“门当户对”的人建立高品质的通道，对于不是一个层面的人你连话都懒得说，因为你知道TA的层面和低层逻辑是什么。
假如你看过《天道》这部电视剧，里面的有这样一个场景，丁元英在一个早餐摊前吃完早餐，店家忘了他付过钱了，再次问他要了一次钱，他一愣，然后也不屑置气去讲理，直接再付一遍钱走人，因为他的思维已经推演出结果是什么样，再去争执和沟通没有必要了。
这就像成语“疑人偷斧”里的人，一旦怀疑你是偷斧头的人，无论你偷与否，他都认为你就像偷斧头的人，这是明显的投射不对等的关系。
所以，关系的不平等是很难有真正的协作与对话的。
在特定的文化中，你能不能和某人说上话，似乎都显示出你的地位和份量，同时也表示你的话语权是不是很有价值。
所以，这个话语权的背后又牵扯出身份和地位，身份和地位的悬殊，又给对话不平等增加了砝码。
为什么现在亲子沟通成了父母的难题，就是因为父母与孩子的关系一开始就不是平等的。
“你是我生的，还翻了天不成！”
“你是我儿子，我不了解你，谁了解你！”
“孩子的事情我做主了”
父母代替孩子的话语权，父母代替孩子做决定，甚至剥夺孩子的体验感，都是不平等关系的体现。
你可能会说，孩子本来就小，不可能和父母的关系是平等的。
所以，我们要认识到“平等”不是“平衡”，平等的心理基础是“公平感”。
其实，只要孩子有了自我意识的那一刻起，父母就要尊重孩子的自主权，尊重孩子的自主权就是在建立关系的平等性，就是尊重生命的主体性。
所以，如何在人际关系能达到协作、分享、对话的自体沟通状态，这才是关键。
而非暴力沟通·爱的语言就是倡导可分享的对话，通过协作的姿态，互相邀请进行生命语言的交流。
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