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文｜莹妈 自从当了妈，一觉睡到天亮都不知道是啥滋味了。母乳喂养的妈妈见识过，凌晨12:00 ，1:00 ，2:00 ，3:00 ，4:00的天空。 因为孩子晚上需要起来吃夜奶。 小婴儿喝夜奶是生理的需求，母乳喂养的妈妈要全力配合 孩子小生长发育快，但是胃肠消化能力弱，只能喝少量的奶，所以孩子喝下去的奶没有办法支撑一个晚上的能量需求，只能在晚上起来再喝夜奶。 新生儿刚出生，妈妈乳汁的分泌也比较少，日夜不停地吸吮母乳，有助于刺激乳汁的分泌，才能让孩子喝得饱长得快。 喝夜奶的习惯会随着孩子胃容量的增大，睡眠时间的缩短而慢慢的改善。 有些孩子到三个月之后，晚上就能睡整觉，一觉睡到6七个小时。 大部分的孩子到了吃辅食之后，晚上能够连续睡上8个小时，相当于夜奶就不用喝了。 从生理上来说孩子到了吃辅食的时候已经不需要喝夜奶，但还是有些孩子沉迷于夜奶，晚上还要起来几次喝奶。 7个月之后，孩子还在喝夜奶对身体的正面影响就会减少，反而会有负面影响。 孩子的生长激素会在夜间大量的分泌，如果孩子已经吃辅食了，生理上能够睡7~8个小时，但是还是频繁地起来喝夜奶反而会抑制生长激素的分泌，影响孩子的长高，而且到了7个月之后孩子已经开始长牙齿。 吃夜奶的时候，孩子可能吃着吃着就含着奶嘴睡觉了，口腔里面奶液残留过久会伤害孩子的牙齿，所以建议孩子6个月之后可以考虑断夜奶，到一岁的时候，要彻底的把孩子的夜奶断掉，更有利于孩子的生长发育。 宝宝半岁之后还喝夜奶，妈妈用好五招，顺利断夜奶孩子成长更健康第1招：从小形成习惯 孩子小只会哭，那只是家长的印象，事实上孩子有自我生理的调节能力，比如说新生儿为什么会日夜不分的要喝奶，那是因为他的胃太小，日夜不分的喝奶才能满足他的需求。但到了孩子两个月以后，他的胃大一些吃的奶多一些，晚上睡觉时间会变长，这时候家长不要再按照新生儿的要求，两个小时给孩子喝一次奶，如果孩子睡着了不要叫孩子起来，要相信只要孩子饿了他就会醒过来。 让孩子顺其自然地减少夜奶。 第2招：跟妈妈分床睡 妈妈在母乳喂养的时候身上是有奶味的，这种奶味连我们一般人都能闻得出来，更何况是每天以奶为生的孩子，孩子在晚上睡觉的时候有深层睡眠，浅层睡眠，如果孩子跟妈妈一起睡在浅层睡眠的时候，闻到妈妈身上的奶味，就不由自主地想去喝奶，无形中增加了孩子夜奶的方便性和次数。 所以建议从小让婴儿跟妈妈分开睡，让孩子睡觉的时候，没有这么明显地闻到妈妈身上的奶味，更有利于孩子睡眠。 第3招：白天奶要喝够 莹妈之前出去讲课的时候就见到有老人家带的孩子，就说孩子已经一岁多了，每天晚上还要起来喝两三次的奶。在我的询问之下才发现孩子在白天因为有的玩还有很多东西吃就没有喝奶，只是晚上喝。我建议奶奶把晚上的奶移到白天给孩子喝，因为孩子还小，他是有奶瘾的，如果白天没有过足奶瘾，晚上奶瘾上来了就要起来喝夜奶，所以我们白天要给孩子喝足奶。 比如孩子10个月每天需要800毫升的奶量，白天尽可能让孩子喝足800毫升奶，晚上孩子睡得更安静。 第4招：偷梁换柱 比较奶粉喂养的孩子刚开始给孩子喝奶粉，按照正常的浓度来冲，慢慢的可以把奶粉冲得淡一些再淡一些，后来孩子发现晚上起来喝的是淡淡的白开水，他就不愿意喝了，直接就睡觉了。所以孩子如果半岁之后还喝夜奶，喝的是奶粉，可以考虑冲淡一些再淡一些来帮助孩子断掉夜奶。 第5章：延迟喝奶 比如说孩子平时是3点起来喝一次奶，6点再起来喝一次，在3:00这一次夜奶妈妈就尽可能拖延时间，刚开始孩子起来之后安抚5分钟再给孩子喝，慢慢的安抚半个小时再给孩子喝，不断地让孩子的夜奶往后去延迟，最后跟6点的晨奶融合在一起，孩子的夜奶就断掉了。 孩子夜奶该喝要喝，当断要断才能让孩子长得高更健康。 |
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