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四十不多欲—— 人过四十天过午，到了不惑之年，上有老下有小，是家庭的顶梁柱，负担很重，但却容易欲望过多。为了生活得更好，想财富地位，想权势名誉，想金钱美女，想荣华富贵，如果条件允许，甚至于想灯红酒绿、骄奢淫逸，想入非非。其实，人到四十岁，努力奋斗，不懈追求并不错，但要量力而行、适可而止，有所为有所不为，有所得有所失，不可多欲，不可纵欲。要对个人的身体健康负责，要对家庭的老小负责，要对未来的平安发展负责。纵欲之乐，忧患随焉。无欲谓之圣，寡欲谓之贤，多欲谓之凡，贪欲谓之狂。四十岁的人，不甘平凡，无欲则刚，要干出一番事业、打出一片天地，实现自己的人生目标，就要丢掉过多的欲望。世间万物、万事、万情，且行且珍惜！平安是福，自由是福，健康是福。莫求广厦千万间，但愿知足尽欢颜。 五十不多情—— 人到五十知天命，一般经历了世事变迁、人生悲欢，性格、感情、家庭、社会地位基本固定，从某种意义上讲，应该认命了，该放下的就得放下，遇事应该理智理性，不要再有太多的激情和浪漫，不要再有太多的感情用事，尤其不要大动肝火、乱发脾气。否则，和自己的年龄与经历不相符，会给自己的形象带来不利影响。另外，人过五十岁，心脑血管变得脆弱，容易患相应的疾病，经不起太多的喜怒忧思悲恐惊的折腾。 六十不多食—— 六十岁的人进入花甲之年，身体活动量越来越小，部分身体器官已经退化，身体机能特别是消化系统功能减弱，对食物的需求量减少，饮食不仅要清淡、好消化，还要注意营养均衡，如果过量饮食，会导致身体器官负荷加重，对身体健康带来不利影响。所以，老年人不要贪食，注意养生，适当锻炼身体。
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