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【和你有约直播回顾】第56期:不断调整自己,痛苦来了,路就来了

 郁金香抗抑郁 2021-10-06

没有人在这个世界上比你更珍贵……

你无论如何赞美你的灵魂都不过分

你无论如何宠爱你的心都不过分……

除了你,还有谁,请告诉我

有谁能取代你……

你和你的影子永远存在于这个世界上

你是荣耀的天堂鸟

——鲁米《我发誓我的孩子》

10月3日晚间8点,主持人何季颖老师轻读鲁米的诗《我发誓我的孩子》,请你照见一面镜子,温柔地看向自己,给自己一个吻,给自己一个微笑,为你的存在唱一首情歌,因为没有人在这个世界上比你更珍贵,你是整个屋子里的宝藏……在这无限温情“爱自己”的诗句中,大家用心灵一起滋养、一起守护的【郁金香和你有约:家长面对面】第56期如约开启。

时逢国庆假期,群香老师和森森同学一起相约走进直播间,可谓“有约回家”,并有神秘小嘉宾宝贝加入。

再回首2020年7月12日“和你有约”首期直播,那一次郁金香激发智慧,开辟新途径,挖掘新资源,传递真情大爱。那一期,在何季颖老师温暖灯光的主持引导下,群香老师和森森同学的真诚分享让大家充分感受到榜样的力量,请大家回看回听:【和你有约直播回顾】这位抑郁症孩子的倾诉,让在场家长们泣不成声

群香老师,来自广东惠州,她既是郁金香家长学校的早期求救者,又是元老级的辅导员。如今,她的儿子已经升入大二,阳光成熟有主见,与爸爸妈妈关系和谐。时隔一年零三个月,她带来的,不仅有经受风雨后爽朗开心的笑声,更有成长自己、与家人平和相处的智慧分享。那一份“陪伴他人=滋养自己”的情怀,盛满群香老师的内心。

群香老师再次揭开自己的伤疤,告诉许多家长:“你们的痛苦经历,我都有!”2017年4月,读高二的儿子考试紧张,6月中旬不愿再去学校,因为期末近暑假,先作了请假安排,后来诊断为重度抑郁,开始吃药,半月后又因肝功能异常停药,后来办了休学一年。

群香老师清晰记得2017年9月25日,恐慌无助中接近崩溃的她在郁金香群里求助,得到了镜面老师的回应,告诉她,有办法的,先做观呼吸、坚持读书。当她逐渐减少对儿子的关注时,她平静了下来。

在此,可读群香妈妈的早期文章:儿子抑郁了,我的天塌了

2018年9月,儿子复学读高三。2019年参加高考,因为成绩不理想,选择复读,2020年进入大学。此过程中,尽管儿子有请假、闹情绪、转专业失败等各种状况,但群香老师坚持不要求、不期待,给予尊重,儿子虽然跌跌撞撞,但越走越好,喜欢上了自己的专业,与爸爸的关系转好了。

群香老师描述自己、启发他人:问题来了不再害怕了,不断调整自己,痛苦来了,路就来了,坚持做观呼吸,放下担心与控制,越解放自己,越解放孩子。有担心说明自己做得还不够;一想孩子就有烦恼,忍住就是戒,戒生慧!

作为辅导员,作为郁金香家长学校微信群助理,群香老师引导更多的家长走进这所没有围墙的学校。她坦诚交流自己为什么坚守在这里,一是郁金香家长学校是公益组织,二是郁金香的大爱,这里有许多成长起来的家长成为辅导员在无私帮助着。在这里,一群人抱团取暖,一起学习共修,打开心门,分享经验,这种促进作用是非常难得的。

群香老师寄语新来的家长:孩子在家,就让孩子好好休息;相信孩子有疗愈恢复自己的能力;家长要做好孩子的榜样,自己坚持学习,身教胜于言传;自己先勇敢地站起来,才能正向影响趴着的孩子;“三不”原则不是没有人性,只是要分清界限;学习的目的是静心,心静了整个世界都是和平的;只要坚持学习,家长们也会在三个月后、半年后拥有她这样的状态。

群香老师畅谈心声:深深感恩郁金香,如果没有郁金香,就不会有自己和儿子的今天;自己昨天的逆境变成了今天的顺境,可以说是塞翁失马焉知祸福,家庭氛围更温暖了,自己每天坚持学习,不断充实自己,有了更多的沉淀和积累,犹如涅槃重生。

森森同学陪同群香老师一起“有约回家”,成就一份温暖怀旧的组合。森森同学作为郁金香志愿者+陪伴者,如今大四毕业,她多次作为“和你有约”神秘嘉宾,分享自己,回复家长,总是给到智慧入心的交流,“和你有约”许多家长也见证了森森同学的成长,她已经是郁金香青少年成长的榜样和表率。

她看见许多爸爸妈妈的担心近况:孩子生病了,天塌下来了。孩子恢复,这里确实需要时间,需要温暖的环境,更需要爸爸妈妈学习成长,听到“和你有约”直播,已经是获得了学习成长的机会,要稳定自己,不要恐惶,不用害怕。

孩子只要有愿心,都可以参加青少年成长营,会成为孩子转变的一个契机。这里是一个温暖的大家庭,有许多好老师,课程丰富;最难得的是,这里有陪伴者,孩子的需求会被看见。但是家长不要强迫孩子参加,家长先调整自己,学习调整关系,当孩子感觉到了,变得有所向往,再去推荐。

对于许多家长担心孩子的过激行为,森森同学再一次回看自身的经历,对“仇亲”这个概念进行了交流,当孩子得不到家长支持、表达已经没有意义时,这是孩子剩余的一种保护自己的方式,只是孩子不想再被伤害、忽视了。但是,孩子还是离不开家长的,家长一定要看见,孩子只会跟有安全感的人发火,这份背后的连接是永远存在的。

本期神秘嘉宾是多次走进直播间的宝贝同学,她首先与大家分享了小谭同学一段哲诗一般的语言——

人生每天都要笑,生活的下一秒发生什么,我们谁也不知道。所以,放下心里的纠结,放下脑中的烦恼,放下生活的不愉快,活在当下。人生喜怒哀乐,百般形态,不如在心里全部淡然处之,轻轻一笑,让心更自在,生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界!

宝贝同学说她现在有着天南海北的支持系统,许多都是青少年成长营认识的伙伴,他们之间有着相似的经历,得到相互的支持。她还用“无障碍沟通”形容现在与妈妈的关系。

针对家长的提问,她交流自己的认识:家长不必紧张,不必焦虑,大多数孩子是没有问题的;只要父母改变一点点,给出一点点空间,我们孩子就好了;父母压抑的东西没有发出来,给到了孩子,孩子就难受了;孩子是不仇亲的,相比父母爱孩子,孩子更爱父母!

直播首尾呼应,何老师再次抛出“爱自己”的话题,大家一起交流——

群香老师:做好自己的事,管好自己才有能量支持别人。

森森同学:允许自己,接受自己任何的状态,活出自己的生活才是对自己最大的爱。

宝贝同学:停止内耗,不纠结过去,不担心未来

何老师:找到自己热爱的事情,不为任何目的、意义地去做,高度关注、无杂念地去做,从一点点开始,找到和喜欢的自己在一起的感觉。

“和你有约”带着温暖,带着希望,走进家人的内心,让我们一起收看本期“有约回家”档的直播回放,从这里激发智慧、找到力量!

我们无法驱赶黑暗,我们可以做的是点燃一盏明灯,照亮自己,照亮周围!感谢绿城无郁中国行对本项目的大力支持。欢迎错过当晚精彩直播的家长们,扫码回听直播全过程,特惠价3.99元/期,并且无限回听。 ▼▼▼

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