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《高效能家庭的七个习惯》里说道，我们习惯于去指责和命令家人，却从不沟通与道谢或者致歉，我们都觉得自己为家庭付出了太多，却忽视了一点：有效沟通。 生活中，很多夫妻或者伴侣就是这样的。他们常常会为鸡毛蒜皮的小事争执，却不记得去和伴侣好好沟通，有效解决问题。 大文豪钱钟书，对生活技能一窍不通，经常弄坏家里的东西。而他的妻子杨绛则总是收拾残局的那个人。 钱钟书每次都会像犯错的孩子一样惴惴不安，但杨绛永远对他的回答都是：“不要紧。” 她明白，既然事情已经发生了，那就解决它。吵架于事无补，好好说话，才能让伴侣安心，让家庭更加和睦。 他们两人的相处模式，一直令外人称羡。归根结底，是因为他们都会在婚姻里好好说话。 但很多夫妻，却做不到像他们那样，导致婚姻出现各种问题。 晓璇和浩浩本来是一对感情甜蜜的小夫妻。浩浩高大帅气，家境优越，他的工作很忙，但工作之外的时间，他全部拿来陪伴妻子，还帮妻子做家务。晓璇对他很满意。 但是变化发生在了孩子出生以后。他们的孩子出生后，婆婆过来帮忙，晓璇和婆婆之间有很多分歧。育儿理念不同，生活习惯不同，晓璇和婆婆经常爆发争吵。 晓璇很希望浩浩站在自己这一边，但是浩浩却并没有这样做，反而总是和稀泥。长此以往，夫妻间也爆发了无数次的争吵。 晓璇认为浩浩不爱自己，只顾着自己母亲感受；浩浩指责晓璇不懂事，无理取闹。 后来，两人从争吵到冷战，最后，浩浩出轨了公司的一个女同事。两人最终离婚。 这件事虽然浩浩负有很大的责任，但晓璇也不是无辜的。她手里本来一把好好的牌，却因为沟通问题，最后导致整个婚姻变成了悲剧。 如果夫妻双方当时能彼此坐下来，好好谈一谈，彼此去倾听，去理解对方的感受，也许结局就不一样了。 可是，生活中，有太多类似晓璇与浩浩之间发生的悲剧了。 生活中有很多挑战和意外会发生，当我们面对婚姻里的任何问题时，争吵是不管用的。无数次的争吵，不如一次心平气和的沟通。 有效沟通，可以解决很多问题。当你对你自己的伴侣更加理解后，也许你们之间的争吵会减少很多。 那么到底怎样才算是一次有效沟通呢？以下三种方法，可以告诉你答案。 01：沟通细节在事业上，如果我们想要很好地去完成一份工作，肯定是会在细节上去多打磨研究，力求更好。 那么，如果我们把这个方法，运用到夫妻沟通上，也是没有问题的。 当你们讨论一个问题的时候，可以把这个问题所有的细节都拿出来讨论，这样才能保证之后不会有误会或者争吵。 假设你们是一对要举办婚礼的情侣，你们最好能在婚礼前商讨一切细节，不要疏漏任何一处，这样才能保证让你们双方都满意。 或者你们是一对想要去旅行的夫妇，那么你们最好先做好行程攻略，把每天甚至每个时间段在做什么都详细列出来，到时根据具体情况调整。 但讨论旅行细节这一步是你们必须要去做的，不要偷懒，这样你们的旅程才能减少许多纷争。 也许你们是一对退休夫妇，要讨论退休之后的生活怎么过。这种时候，你们也是可以把任何想到的细节之处拿出来讨论，看看能不能启发彼此的灵感。 不要害怕麻烦，细节讨论得越细致，出错的几率就会越少。 你们讨论任何问题都是可以的，但千万不要忽视细节的作用。只有考虑周全，才能让这次的沟通更加有效。 学会沟通细节，让自己与爱人的对话更加高效。 02：学会倾听学会倾听对方的心声，这是每对情侣或者夫妇都需要去学习的 如果一个男人说他想去看电影，那么女人就应该理解到背后的意图，其实他闷了，他想去放放风，他想去外面散散心。 如果一个女人说她希望和男人一起去旅行，那么男人也应该意识到她背后的意思。其实她需要陪伴，她希望男人能花多点时间陪伴她。 很多人都喜欢自顾自地说着自己想说的话，却忘记了对方也希望有人能听自己的话语与心声。 现代社会，所有人承受的压力都很大。大家都需要有人关注和给他们温暖，懂得倾听伴侣的心声，才能让双方关系更加良好。 当伴侣在倾诉的时候，请保持安静的倾听，即使有不同意见也要保持起码的尊重，努力理解他们内心的诉求，做一个优秀的倾听者。 学会倾听伴侣的内心，让你们的关系更进一步。 03：真诚回应很多夫妻吵架，是因为伴侣没有学会真诚回应这件事。 很多女人都会有生理期疼痛的问题，她会对伴侣说起这个问题。但这时候粗心大意的伴侣就会说，多喝热水，多休息。可是她明明期盼的回应，是伴侣更加的关心。 而很多男人在获得了一些成功之后，回家对伴侣炫耀。他的伴侣却在这时候说，那能拿多少钱？有涨薪升职的机会吗？这样的话语，就会非常打击男人的积极性。 我们都要学会去真诚地回应伴侣，而不要用敷衍的态度，或者挑刺的态度。 每个人都希望自己在做完一件事后能得到真诚的反馈，而并不是虚假浮夸的说辞，或者敷衍了事的话语。 当伴侣能得到你真心回应时，相信你们之间的气氛会更好。 真诚回应对方，让两人的心灵更加靠近。 沟通在伴侣之间是很重要的，而有效沟通才能让伴侣感情更加亲密。 学会用正确的方式来沟通，就能让感情生活保持和谐，并且让你们之间的连接更加紧密。 END |
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