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养胃“高手”找到了,不是小米粥,平时敞开吃,胃一天比一天强壮

 阳光ewi5000 2021-10-08

丽丽今年25岁了,来自辽宁沈阳,毕业之后就被深圳的一家公司签约,丽丽也就离开了沈阳老家,来到深圳工作。虽然改善了环境,但是丽丽和同事们都能打成一片,工作也是非常的开心,唯一一点就是饮食习惯的改变,让丽丽有些接受不了。

最近的一段时间,丽丽在早上起床的时候发现自己出现一些口臭,不张嘴也没有什么味道,但是一跟人说话就就能够看到别人异样的眼光,为此她感觉到非常的焦虑,去做了口腔检查,发现并不是口腔中的问题,她感觉到非常纳闷。为了排除心中的疑虑,她去医院进行了一次体检,发现是由于体内感染幽门螺杆菌,导致的口臭出现。医生告诫她,幸亏来的比较早,肠胃还没有发生明显的病变,若不及时的治疗,就会引发萎缩性胃炎或胃溃疡,身体也就会更加的难受。

消化科主任:身体出现3种症状,不妨去查查幽门螺杆菌。一,口臭出现。幽门螺杆菌的生存和繁殖能力是非常强的,也会和口腔中的牙斑菌相互结合,形成难闻的硫化气味,通过洗牙和口腔清洁并不能够清除这种味道。二,出现反酸。随着体内幽门螺杆菌数值的升高,胃酸也会分泌过多,此时过多的胃酸就会腐蚀胃黏膜,让人出现反酸烧心的感觉。

三,胃胀,胃痛。幽门螺杆菌在快速繁殖的时候,会释放大量的气体,导致胃部胀气。此时,患者进食欲望会下降,幽门螺杆菌在体内会破坏肠粘膜,导致胃部疼痛明显。哪些人群最容易感染幽门螺杆菌呢?一,满不在乎。医疗科技在发展,很多人都觉得得病并没有那么可怕,就放松了警惕。但现在人们身体长期处于亚健康的状态,不及时的进行体检和改善体质,就很容易导致幽门螺杆菌入侵。

二,喜欢吃一些生冷的食物。对于沿海城市的来讲,喜欢吃一些生冷的肉,如生鱼片、刺身、不熟的牛排。这些食材虽然比较美味,但含有较多的细菌和寄生虫,没有经过高温杀菌,进入体内就很容易增加肠胃的代谢负担,幽门螺杆菌也会随之入侵。三,免疫能力下降的人。根据临床的研究表明,免疫能力低下的人越容易感染幽门螺杆菌,如五岁以下的儿童和60岁以上的中老年人,都是感染幽门螺杆菌的高发年龄。养胃“高手”找到了,不是小米粥,平时敞开吃,胃一天比一天强壮一,丁香。中医认为,胃病需要三分治和七分养,想要清除体内的幽门螺杆菌,避免口臭,养胃是关键。丁香也被称为幽门螺杆菌的“克星”,含有丁香酚、多糖、益生菌,能够抑制体内幽门螺杆菌的活性,缓解恶心、反酸、口臭等症状。将丁香配上猴头菇、砂仁、莱菔子、大枣、银耳等食材制作成猴菇多糖砂仁,每天饭后喝两口,能够增强胃动力,肠胃不好和口臭的朋友都可以试试,能够起到事半功倍的效果。

二,保持三餐规律。胃也是一个非常守时的器官,喜热怕冷。按时的吃饭,能够有助于胃酸的分泌和提升肠胃的蠕动能力。现在的年轻人都容易忽视早餐,早餐对身体的健康是非常重要的,若长期不吃早餐,很容易影响到胃酸的分泌,胃部健康也就会因此受损。所谓三分治七分养,养胃是一个非常漫长的过程,出现胃病,千万不要着急,保持良好健康的心态,才有助于战胜病魔。

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