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喜怒哀乐，人之常情。但必须有度有节，如若过度，轻则伤情，重则伤体。 一、大喜易失言 得意忘形，言多必失。人在高兴时就喜欢侃侃而谈，正所谓是“春风得意”，但是这时候往往就容易错从口出，所以越是高兴的时候，越要克制自己。心可以亢奋，话仍要沉稳。 二、大怒易失礼 怒从心头起，接下来往往会诉诸肢体动作，遑论礼节。人在生气的时候，往往会做出一些不受理智控制的事，等反应过来时，才意识到自己的行为是多么不雅，所以一定要学会控制自己的情绪，制怒。 三、大惊易失态 要做到“泰山崩于前而色不变”是很不容易的事，但还是应该控制自己的情绪，不在他人面前失态，这是基本的礼貌。 四、大哀易失颜 如果整天郁闷忧愁，时间一久，变会变得面色衰老，不是有“一夜之间白了头”“哀莫大于心死”之说吗。可见，过度哀伤对人的精神状态有很大的影响，使人在不知不觉中颓废变老。面对种种哀伤甚至哀痛，在宣泄过心底的苦痛之后，需要节制、顺变、向前，别让颓废左右自己。 五、大乐易失察 人在高兴的时候容易被自己的不正常情绪所左右，喜欢某人某事时，就容易失去客观公正的标准，影响其客观的观察力和辨别力，这就是有些人听不进别人意见的原因之一。记住，可以高兴，但不能失去客观的标准。 六、大惧易失节 人在恐惧的时候，就容易失去底线和原则，从而做出后悔的选择。其实，这个时候，需要人的冷静、坚强、无畏，作出正确的抉择。 七、大思易失爱 有想法本是好事儿，但如果瞻前顾后、思虑过多，把简单的事情想得很复杂，就往往事与愿违，失去机会，最后可能后悔不已。 八、大醉易失德 有一些人醉酒后的状态真是不堪入目，耍酒疯、说胡话，行为出格，害人害己，所以平常小酌怡情就好，大酒不光伤身，更易失德。 九、大话易失信 大丈夫当一言九鼎，一诺千金，言出即行。拍胸脯之前，先掂量掂量自己的心量与能量。诺不可轻许，话不可乱说。说出去的话就一定要做到，如果做不到，就是失信，再得到别人的信任则很难。 十、大欲易失命 “人为财死，鸟为食亡”。有些人欲望无度，便会丧失性命。无论是食欲、性欲、钱欲、权欲，欲欲不利，过则害命。壁立千仞，无欲则刚。福报都是修来的，而不是争来的，需要的是默默耕耘、不断付出。
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