昵称DKA3s / 待分类 / 人见人爱系列:好吃又营养,虾奶酪饼

分享

   

人见人爱系列:好吃又营养,虾奶酪饼

2021-10-08  昵称DKA3s

人见人爱系列:好吃又营养,虾奶酪饼

- 鲜虾奶酪饼 -

图片

原创作者 宝宝营养辅食

所需食材:

食材

用料

饺子皮

150g

胡萝卜

30g

玉米粒

30g
玉米油3g
奶酪碎20g
3只
制作步骤

1 /  准备食材。

图片

2 /  虾去壳去虾线,切成小块。

图片

3 /  放入搅拌机中打成细腻的虾泥。

图片

4 /  胡萝卜和玉米粒切碎。

图片

5 /  虾泥中倒入切好的蔬菜、3克玉米油。

图片

6 /  将碗中所有食材搅拌均匀。

图片

7 /  饺子皮上放上搅拌好的肉馅,再铺上一层芝士碎。

图片

8 /  像我这样,把饺子皮先对折,然后再对折,压扁,整理成小方的样子。

图片

9 /  放入锅中开中火蒸至熟透就可以啦。

图片

10 /  这个宝藏级搭配,你们大胆做吧,真是人见人爱系列。

图片

为什么你的体重久减不下?

是体质原因?习惯原因?还是饮食误区?

哪种减肥方法,对你来说最见效?

现在的一日三餐,摄入碳水多还是少?

蔬菜量够不够?哪种蔬菜更减脂更低热量?

肉类如何均衡摄入?

炒菜哪些食材搭配更减脂更健康?

配合什么样的运动,减脂效果更好?

这些答案,关注'躺着瘦吧',都能知道

同时还会教你各种减脂饮食小知识:

文声明:转载此文是出于传递分享更多信息之目的。版权归作者所有,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与我们联系,我们将及时更正、删除,谢谢!!

一台烤箱,满屋飘香自己动手,美食不愁爱生活,爱烘焙。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>