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“寒露”恰值热冷交替,阳气渐退,阴气渐生,人的生理活动一定要适应自然界规律,以确保体内阴阳平衡。
科学安排衣食住行,使身体同步适应气候变化,对公众十分重要。
伤风受凉是此时节感冒的主要诱因,'寒露脚不露”,一定要随时注意增添衣物,注重足部保暖,穿着保暖性能好的鞋袜,坚持温水浴足和穴位按摩,促进血液循环。
来自: 冯斌一鄂 > 《待分类》
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